|
 Sinun täytyy ruokkia itseäsi ja perheesi kotona, ottaa jotain lounaaksi kanssasi, antaa lapsesi kouluun tai syödä kahvilassa, kahvilassa, ja haluat myös istua ravintolassa, ainakin toisinaan, ja siellä on vielä lomia, perheen tapahtumia - ruoka vie merkittävän määrän paikka elämässäsi ja perhebudjetissasi.
Kuinka täyttää kotibudjettisi, kuinka säästää rahaa ja lisäksi syödä runsas ja täysimittainen ateria?
Suurin ajatus perheen ruokabudjetin säästämisessä on, että sinun on tiedettävä tarkalleen, mitä sinun on ostettava kaupasta. Ei jotain epämääräistä, josta pidit kaupassa ja mikä täyttää jääkaapisi, mutta sen pitäisi olla luettelo erityisistä tuotteista.
Tätä varten sinun on suunniteltava päivittäinen kotivalikko, joka sisältää sunnuntaiset perheateriat, odotetut juhlapäivät, perhetapahtumat ja juhlat.
Tätä varten sinun on tehtävä valikko viikoksi, arvioitava karkeasti, mitä aiot (suunnitella) valmistaa näinä päivinä, esimerkiksi: maanantaina juustokakkuja aamiaiseksi, kaalikeittoa hapankaalilla naudanlihassa ja broilerin leivonnaiset perunoiden kanssa lounaaksi, päivälliseksi - kasvissalaatti, paistettua kalaa. Lisäksi sinun on otettava huomioon iltapäivän välipalat, lasten välipalat, tee, kahvi, päivittäinen hedelmien, leivän ja muiden ruokien sarja.
On suositeltavaa, että kaikki perheenjäsenesi osallistuvat valikon laatimiseen, mikä on erittäin tärkeää, ja sitten kotivalikkoon syötetyt voidaan syödä. Lisäksi tällaisessa valikossa voit ottaa huomioon ruokia, jotka voidaan valmistaa eilisen ruoan jäännöksistä, esimerkiksi useiden keitettyjen perunoiden jäännöksiä voidaan käyttää aamu-salaatissa tai munakas.
Siten valikko laaditaan koko kuluvalle viikolle ja tehdään valikoima (luettelo) tuotteita, joita tarvitset viikon ajan, mukaan lukien tuotteet, jotka sinun on ostettava päivittäin (leipä, maito, raejuusto jne.) ja koko viikon ostettavissa olevat tuotteet (perunat, sipulit, liha jne.). Joissakin tapauksissa on mahdollista ostaa tuotteita kerralla suurina määrinä (tukkumyynti), esimerkiksi jauhoja, sokeria, viljaa, tuotteita, joita käytät jatkuvasti ja suurina määrinä. Näissä tapauksissa jotkut alennukset elintarvikkeista ovat mahdollisia, mikä on erittäin tärkeää, jos perhe on suuri.
Nyt menet kauppaan, jossa on luettelo tuotteista kädessäsi seuraavien 2-3 päivän ajan, ja ostat vain siellä ilmoitetut tuotteet äläkä kirjoita kaikkea peräkkäin, vaikka kiusaus on varmasti suuri. Kaikki kaupassa on niin värikkäitä, kaikki on niin maukkaita, ja haluan ostaa sekä sitä että sitä, kuvitellessani tällä hetkellä mitä haluat valmistaa niistä, mutta nämä tuotteet eivät enää sovi valikkoon, ja voivat osoittautua tarpeettomiksi, jääkaapissa käyttämättömiksi ja näin aiottu valikko rikkoutuu. Siksi sinun on oltava päättäväinen ja noudatettava tarkasti luetteloa. Näin voit säästää merkittävästi perhebudjettiasi.
On suositeltavaa valita sellaiset menetelmät valikon, päivittäistavaraluettelon tekemisen ja päivittäistavaroiden toimittamisen kotiin, jotka sopivat perheellesi ja eivät ole raskaita rahan, ajan, vaan päinvastoin säästävät rahaa, aikaa, energiaa ja ajan myötä saat hyvän tapan terveelliseen ja oikeaan ravitsemukseen.
Ehkä valikossa viikon ajan, ja silloin ei ole niin paljon ruokia, joskus oma mielikuvitus ei riitä uusien ruokien keksimiseen.
Foorumimme auttaa sinua tässä, joka sisältää valtavan määrän ruokia, mukaan lukien keitot, liha, vihannekset, juhla-annokset, jotka on valmistettu sekä perinteisellä tavalla että käyttämällä erilaisia kodinkoneita, multikeitin, painekeitin.Lisäksi voit noutaa sekä monimutkaisia, valmistelua ja aikaa vaativia että hyvin yksinkertaisia ruokia tuotteista, jotka ovat aina käsillä jääkaapissa ja jotka todella sopivat budjettiisi. Jos teet uuden reseptin perheellesi, yritä ensin valmistaa pienin annos, jotta kaikki perheenjäsenet voivat maistella ja arvostaa ruokaa. Jos uusi ruokalaji ei ole sinun makusi, sinun ei tarvitse etsiä tapoja poistaa se ja sääli perheesi käytettyjä tuotteita, aikaa ja tunteita.
Mikä tahansa menetelmä valikon suunnittelussa on hyvä, jos sinulla on sopivaa työskennellä sen kanssa, kaikki perheenjäsenet hyväksyvät sen, saat tukea perheeltäsi, todellista apua.
Aluksi luulet, että se on vaikeaa, tarpeetonta, aikaa vievää ja niin edelleen ... Mutta kannattaa kokeilla ... ja ajan myötä tunnet, että tämä ateriasuunnittelumenetelmä todella auttaa sinua säästämään rahaa perheen ravitsemuksessa, ja osa vapautuu. tehdä unelmistasi totta.
Onnea perhebudjetin säästämisessä sekä oikea ja terveellinen ravinto!
Artikkelin kirjoittaja Järjestelmänvalvoja
|
