Telapiafilee tomaateissa

[Paistin AG: ssä 205 asteessa 12 minuuttia viimeiset 2 minuuttia 260 asteessa.]

Telapiafilee tomaateissa

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Telapiafilee
Suola pippuri
Oliiviöljy
Sitruunamehua
Basilika kuiva

Keittomenetelmä

• Rakastan tomaatteja missä tahansa muodossa. Leivottu, paistettu, julienne tomaateissa, joten päätin tehdä tomaatteja kalalla.
• Otin tämän reseptin "ruokakaupassa". Tomaatit ovat tietysti parempia, kotitekoisia, mutta myös kasvihuoneiden kanssa se ei ole huono. Ota ydin (söin sen heti) ja muodosta sisällä eräänlainen ontto tynnyri, suolaa ja pippuria tomaatti., Ota tiedosto kaikista kaloista, minulla oli telapia. Ripottele sitruunamehulla, joka ei pidä siitä, voit ja älä ripottele, suolaa, pippuria, ripottele yrttejä, rakastan basilikaa, rasvaa hieman oliiviöljyllä. Rullaa rullaksi ja aseta tomaatti. Työnnä juustopalat, pippuria ja juuri jauhettua pippuria tyhjiin tiloihin ja paista 205-220 asteen lämpötilassa 15-20 minuuttia. Paistin AG: ssä 205 asteessa 12 minuuttia viimeiset 2 minuuttia 260 asteessa.
• Illallinen on maukas, kevyt ja tarpeeksi terveellinen. Auta itseäsi ruokahalua.
• 

[Tanyulya]

Tanyulya, mikä upea kalaresepti, todella, todella Ja kaikki on hyvin yksinkertaista

Kiitos. Se on todella yksinkertaista. Pidän yleensä nopeista ja helpoista resepteistä.

Mikä mielenkiintoinen idea, fantasia on ansainnut, kuinka monta vaihtoehtoa voit ajatella, kiitos