Kana kakku kukkakaalia (soufflé) hitaassa liesi

Kana kakku kukkakaalia (soufflé) hitaassa liesi
Luokka: Liharuoat
Ainekset
Kanafilee (rinta) 500 g
Kukkakaali 500 g
Munat 3 kpl.
Sipuli 100 g
Persilja, tilli - yrtit maun mukaan
Suola, pippuri maun mukaan
Mannasuurimot ripottelemaan 1 rkl. l.
Keittomenetelmä

Vatkaa munat vispilällä. Keitetään kaali. Jauhaa filee ja kaali, sipuli tehosekoittimessa. Lisää munia, yrttejä, suolaa, pippuria ...
Ripottele kattilaan auringonkukkaöljyä ja ripottele mannasuurimolla.
Levitämme massa kattilaan. Tasaamme.
Leivonta 65 min.
Anna sen jäähtyä vähän .... ja .... Minulla on sellainen juttu enintään päiväksi ... sitten minun täytyy tehdä uusi. Reseptissä ei ole jauhoja. Voit käyttää perunoita kukkakaalin sijaan, lisätä bulgarialaista pippuria ja niin edelleen.
Ja kana voidaan korvata kalkkunalla ja muulla vähärasvaisella jauhelihalla.

Merkintä
Luin, luin ... näyttää siltä, ​​ettei kukaan ole näyttänyt suosikkini monikeittokerroksen soufflekakkuani ... jos on, korjaa

Teen sen nyt tavallisella kaalilla. Keitin puolet särkeä näille laiskoille kaalirullille https://mcooker-fim.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=60002.0, ja liitän puoliskon tänne.

[Teen_tink]

Jo liitteenä!

Se osoittautui herkulliseksi tavallisella kaalilla, mehukas ja herkkä. Se osoittautui hyväksi illalliseksi kasvisalaatin kanssa.

Yritän tehdä sitä myös kukkakaalilla, luulen, että se on vielä maukkaampaa!

Teen_tink, kiitos reseptistä, vain minusta ei tullut niin pitkä, pieni aasi. Luultavasti johtuu siitä, että kukkakaali on vähemmän mehukas kuin tavallisesti.

Luysia, olen iloinen siitä, että resepti tuli oikeuteen.
Hän on melkein "päivystävä", kun on kukkakaalia. Ja mikä tärkeintä, se on ilman jauhoja ... mikä on minulle tärkeää ... en syö lihaa ja leipää ...