Pannukakkuja Ducan-ruokavaliossa

Pannukakkuja Ducan-ruokavaliossa

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
Kauraleseet (jauhetut jauhot)	4 rkl. l.
Kefiiri 0%	150 ml
Kananmuna	2 kpl
Maito 0,5%	50 ml
Sooda	1/2 tl
Sokerin korvike	maku
Rast. öljy	1 tl
suola	1/4 tl
Vanilja	maku

Keittomenetelmä

• Kuumenna kefiiri, lisää kaikki irtonainen jauhe + sahamsami, lyö munat erikseen ja lisää taikinaan. Kaada vähitellen kiehuvaa maitoa sekoittaen voimakkaasti vispilällä. Anna vaikuttaa 30 minuuttia.
• Lisää öljy ja paista esilämmitetyssä pannussa.
• Voitelin pannun hieman tipalla öljyä. Taikina on ohut, älä lisää mitään, äläkä kaada paljon pannulle. Pannukakut ovat erinomaisia, eivät tartu, eivät riko. Käänsin sen käsillä.
• Sekoita taikina ennen jokaista kaatamista pannulle.
• 
• 
• 
• 
• [img leveys = 550
• 

Astia on suunniteltu

10 palaa

Aika valmistautua:

1 tunti

Ruoanlaitto-ohjelma:

Panoroida

Merkintä

Jos et laita sahzamia, voit tehdä mitä tahansa ei-makeaa täytettä

hyvä resepti kirjanmerkki

hyvä resepti kirjanmerkki

Terveydestä ... paljon säästetty ruokavaliossa.

[Inuola]

Inuolakiitos reseptistä
Herkullisia pannukakkuja

[Inuola]

Inuolakiitos reseptistä
Herkullisia pannukakkuja

Terveydestä ohuemmat tai paksummat pannukakut korjataan vedellä tai maidolla sen jälkeen, kun leseet turpoavat.

[Inuola]

Inuola, kiitos paljon reseptistä. Laiska vaihtoehto on leipoa vohveliraudassa.

Inuola, kiitos paljon reseptistä. Laiska vaihtoehto on leipoa vohveliraudassa.

Terveydeksesi. Minun täytyy myös kokeilla tätä taikinaa vohveliraudassa👍🌹