Kaali- ja kananrinta-muffinit

Kaali- ja kananrinta-muffinit

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
valkokaali	400 grammaa
luuton kananrinta	150 grammaa
munat C-O	2 kappaletta
pitkään keitettyjä herulesia	80 grammaa
kefiiri	4 rkl
kasviöljy paistamiseen	1 rkl
sipuli	1 sipuli
mauste	maku
suola	1 tl

Keittomenetelmä

• Laihtuvalle prinsessalle,
• Valmistan herkkuja.
• Kaalimuffinit,
• erittäin, erittäin maukas!
• Anna hänen syödä ja nauttia
• hän ei pelkää vyötäröään.
• Tätä tarvitsemme
• 
• Ja niin, mennään ristiin
• pilko sipuli hienoksi
• 
• leikkaa kaali pieniksi kuutioiksi
• 
• pilko kananrinta
• 
• paista sipuli kasviöljyssä
• 
• lisää sitten rinta sipuliin, paista hieman yhdessä
• 
• laita paistetut sipulit ja rinnat lautaselle, hauduta kaali tähän pannuun
• 
• jäähdytä sitten valmistettu kaali, sipuli ja rinta
• 
• laita jäähdytetty aihio kulhoon, lisää kefiiri ja munat, sekoita
• ]
• lisää sitten suolaa, kaurajauhoa ja mausteita (minulla on herkullista suolaa, kuminaa ja savustettua paprikaa)
• 
• Sekoita hyvin ja anna uunin lämmetessä turvota kauralle.
• Lisää sitten 1/2 tl leivinjauhetta (valinnainen), sekoita ja aseta annosmuotteihin
• 
• Paista t = 200 asteessa 30-35 minuuttia.
• Poista uunista
• 
• päästä muotteista
• 
• Tarjoile luonnollisen jogurtin ja tuoreiden vihannesten kanssa
• 

Astia on suunniteltu

12 kappaletta

Aika valmistautua:

~ 90 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

kahvat ,, liesi, uuni

Merkintä

No, ja sain vihdoin mestarikurssin
Älä tuomitse tiukasti, se ei ehkä ole kovin esteettisesti miellyttävä, sillä se sydämestäni

Kuppikakut ovat herkullisia, sopivat vauva- ja dieettiruokiin
EI laihtuva prinsessa, voit ripotella sen päälle raastettua juustoa.

[Elena]

Elena, resepti on mielenkiintoinen, otin sen. Mutta nousi kysymys - millaista savustettua paprikaa tämä on? Olen usein törmännyt tähän mausteeseen resepteissä, mutta kaupoissa - murtin silmäni, joita en löydä.

[eleele]

eleele, Elena (sinä), olet tervetullut
Nauti ateriastasi.
Ostin paprikaa viikko sitten METROsta, Bryanskissa se oli täynnä. Moskovassa en tiedä onko
Erittäin maukas mauste, syön nyt rinta- ja kesäkurpitsa-sose-keittoa, sellainen savuaromi

[Elena]

ElenaMiltä se näyttää tältä mausteelta. Tiedätkö mitä etsiä?

Voit myös tilata otsonista
🔗

Rakastan tätä, vain prinsessalle

Joo, voit myös PP: ssä
Tee myös iso piirakka ja leikkaa sitten.

Voit myös tilata otsonista
🔗

Lenusya, kiitos, nyt ainakin tiedän mitä etsiä.