Vihannes paahtoleipää

Vihannes paahtoleipää

Kategoria: Kylmät ateriat ja välipalat

Ainekset
ruisleipä	2 viipaletta
Kesäkurpitsa	2 levyä
Tomaatti	0,5 kpl
Avokado	1/4 kpl.
Juusto	2-4 viipaletta
Persilja (tilli, basilika jne.), Salaatti	maku
Suola	maku
Valkosipuli	1 neilikka

Keittomenetelmä

• Hauduta tai paista kesäkurpitsa ja tomaattiviipaleet. Teemme paahtoleipää leivästä. Tämä voidaan tehdä paistinpannussa, voileipäkoneessa, leivänpaahtimessa, grillissä ...
• 
• Hiero paahtoleipää valkosipulilla. Runsaasti
• 
• Aseta avokadomassa paahtoleivälle. Voidaan levittää kuin voita.
• 
• Laitamme kesäkurpitsa päälle
• 
• Top tomaatit
• 
• Ripottele yrtteihin
• 
• Laitamme juustoa
• 
• Peitä salaatinlehdillä
• 
• Leikkaamme leivänpaahtimet mukavuuteen
• 

Merkintä

Tarjoile lämpimästi (maukkaampaa tällä tavalla)
Erittäin tyydyttävä ja herkullinen paahtoleipä

Mutta nämä erilaisilla vihanneksilla ja yrtteillä


Voit myös tehdä tällaisia ​​paahtoleipää pippurilla, sipulilla ja muilla vihanneksilla

Ja toinen vaihtoehto niille, jotka menettävät painon ja laskevat kaloreita, ei ole käyttää leipää pohjaksi, vaan yksinkertaisesti kääri ainekset salaattilehteen ja sitoa ne vihreällä sipulilla tai (juuri äskettäin lukeneella) nauhalla punosjuustoa

Kiitos

älä käytä leipää pohjaksi, vaan yksinkertaisesti kääri ainekset salaatinlehtiin ja siteeseen vihreällä sipulilla tai (viime aikoina luin sen jostain) - nauhalle punosjuustoa

Pelkästään laskettaessa kaloreita on parempi jättää leipä, mutta poista juusto

Ja jos poistat molemmat, ei ole paahtoleipää, vaan salaattia

Mutta rakastan todella mustaa valkosipulileipää: nyam: mmmm

Kiitos
Pelkästään laskettaessa kaloreita on parempi jättää leipä, mutta poista juusto

Ja jos molemmat poistetaan, ei ole paahtoleipää, vaan salaattia

Mutta rakastan todella mustaa valkosipulileipää: nyam: mmmm

Rakastan leipää! Ja garabittieni kanssa (56 kg, korkeus 164 cm), voit syödä sitä vaunuissa - ei elopainon nousua, joten en edes tiennyt, että juusto on kaloreita. Muistin vain jonkinlaisen lehden reseptin - no, en voinut vastustaa

Muistin juuri reseptin jostakin lehdestä - en voinut vastustaa

Muuten, tällaista juustoa (jossa on letti), erityisesti savustettua juustoa, rakastan myös, mutta ostan sitä harvoin (tällainen ruoka ei silti ole kovin hyödyllinen)