Tilapia perunakuoressa

Tilapia perunakuoressa

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Tilapia	syövän määrän mukaan
Raakaperunat	kalojen lukumäärän mukaan
Kananmuna	2-3 kpl
Sipuli	1-2 kappaletta
Suola, mausteet	maku
Jauhot	luuttomaksi leikkaamista ja perunoita varten
Soijakastike	1-2 rkl. l.
Laiha öljy

Keittomenetelmä

• Marinoi tilapiaa muutaman tunnin ajan mausteissa, soijakastikkeessa. Raasta perunat ja sipulit karkealle raastimelle, lisää jauhot ja munat, pieni öljy, suola, sekoita hyvin. Voit hienonntaa sipulin etukäteen ja paista kunnes se on läpinäkyvä ja kaada se peruna-muna-massaan yhdessä öljyn kanssa. Sitten voit valmistaa kalaa kahdella tavalla: joko annoksina tai leivinpaperilla. Jos annoksittain, rullaa filee jauhoissa, laita perunamassa kummallekin puolelle, paina ja paista kasviöljyssä 15 minuuttia kääntämällä kerran. Tein sen leivinpaperille: laitoin perunamassan tarttumattomalle kankaalle, laitoin siihen kalan, laitoin jäljelle jääneen perunamassan päälle ja paistin uunissa noin 40 minuuttia 180 - 200 ° C: n lämpötilassa. Maukas, alkuperäinen, tarpeeksi nopea!
• Idea on täällä: http: //www.vkusny******

Mash, tämä on mitä rakastan ja lisän myös juustoa perunoihin.

Joo, myös juustolla. Eilen tein itselleni laihan version, ilman munia, liian herkullinen

Mies, kuinka hienoa! Toin reseptin kirjanmerkkeihin, ja sinulla on plus

[Masha,]

Masha, Kiitän ja ilmoitan
Hieroin perunat sipulilla ja pienellä juustolla raastimessa, joka tarttui lihamyllyyn ... aluksi se oli niin kuiva, että en edes halunnut lisätä jauhoja, mutta sitten se osoittautui melkein taikinaksi päinvastoin. Yhteensä kuoren sijaan tulin perunan tilapia-piirakalla. Mutta herkullista! Kiitos ideasta ja reseptistä !!!

Sain eräänlaisen kotletin. Herkullinen ... tallennettu ideasta. Kalat sisällä ....

[gawala]

gawala, mitä kauneutta !!! Miltä se maistuu?

Miltä se maistuu?

Mahtava !!!! Yleensä kunnioitan tilapiaa sen mausta. Itävallassa kalalla ei lievästi sanottuna ole väliä, mutta tilapiaa myydään ... Heti kun näen sen, ostan sen heti ... Ja sitten kaikki tuli yhteen pisteeseen ja puutarhasta löytyy kalaa, perunaa ja sipulia ..
Kiitos vielä kerran herkullisuudesta ...

Mikä upea resepti

juuri ajoissa laihaa pöytää varten (jos ilman munaa)