Kylmä aamiainen pankissa

Mutta raaka kaurapuuro häiritsee minua vähän.

Natasha, vaihda kaurapuuro pehmeämmäksi "Kaurapuuro kauraleseillä Nordic Plus" tai "Kaurapuuro Nordic Plus" ja edes pelkän kaurapuuron tapauksessa, ja kaurapuuro ei rasittele sinua lainkaan puurossa



Se riippuu edelleen makusta ja mieltymyksistä, sisareni voi syödä tavallista kaurapuuroa heti laatikosta, mutta en voi Improvisoida, korvata mitä et todellakaan pidä sillä, mistä todella pidät

Herkullinen!

Galina, ja mitä sinulla on niin herkullista puuroa kuin mansikka

ja mitä sinulla on niin herkullista puuroa kuin mansikka

Jäädytetyt kirsikat. Hiutaleet keitettiin nopeasti omenalla ja kanelilla .. Banaani, chia, kefiiri ja maito. Pellavaa ei ole, minulla ei vain ole sitä kotona. En lisännyt mitään siirappeja, banaani oli makea. Valmistettu 400 ml: n astiassa. Pidin kovasti.

Yummy wow, sinun ei tarvitse lisätä kirsikkapellavaa, jos sinulla on chia

Kasvipohjaisia ​​omega-3: ita on runsaasti pellavan ja chian siemenissä, vihreissä ja tummanvihreissä vihanneksissa sekä merilevissä, jotka kasvavat kylmissä, kirkkaissa vesissä.
Omega-3-rasvahappoja pidetään välttämättöminä, koska ihmiskeho joko ei pysty tuottamaan niitä tai menettää kyvyn syntetisoida niitä iän myötä. Meidän on hankittava ne ruoan kanssa.

wow sinulla on kirsikoita

Joten minulla on 4 kirsikkapuuta.

En ole sinun puillasi ennen kaikkea rakastan mansikoita ja kirsikoita, loput hengitän tasaisemmin

En ole puidenne päällä

Puut ovat 50 vuotta vanhoja, korkeus 8-10 m. Voitte kuvitella, kuinka monta kirsikkaa siellä on. Mustarinnut nokitsevat yhden, kypsimmän, puun, tämä kirsikka on mehukasta ja suloisin. Kolme muuta seisovat sadonkorjuuseen saakka. Laitoin itselleni täsmälleen ämpäri pakastimeen, en tarvitse sitä enää. Keräämme loput ja jaamme ystäville.

Keräämme loput ja jaamme ystäville.

Toivon, että asuin niin kaukana sinusta

Mustarinnut nokitsevat yhden, kypsimmän, puun, tämä kirsikka on mehukasta ja suloisin.

Meillä oli tällainen tarina Irgan kanssa, joten pehmeästä kankaasta tehdyt nauhat metallisen (ohutkalvo) alla säästyvät, se räpyttää tuulessa, loistaa ja kahisee, linnut lakkasivat hyökkäämästä, mutta kaikki rakastavat suloisia toukkia

Jogurtti, chia, punaherpasiirappi, 4-viljainen kaurapuuro, jäädytetyt viinirypäleet, päärynä

Ja minulla on käynyt leivottua maitoa, 5 muroja, pakastettuja vadelmia, vaahterasiirappia, teelusikallinen.
Kiitos pakastimen purkamisesta. Jäädytin pisaran hedelmiä, mutta kaikki on valhe, enkä käytä sitä millään tavalla.

Ja minulla on käynyt leivottua maitoa, 5 muroja, pakastettuja vadelmia, vaahterasiirappia, teelusikallinen.

Kiitos pakastimen purkamisesta. Jäädytin pisaran hedelmiä, mutta kaikki on valhe, enkä käytä sitä millään tavalla.

Kuten kirjoitin reseptiin: "Tämän puuron myötä vanhentuneiden hillojen ja jäädytettyjen marjojen ongelma katosi" En käytännössä keitä hilloa, kaikki jäätyy

Jogurtti, jäädytetty banaani, chia, pellava, jäädytetty punaherpasiirappi, 4-jyväinen vilja, omena ja jäädytetyt viinirypäleet

Jälleen, puuroa syrjään, keho vaatii tämän aamiaisen. Hyvin, anteeksi, suolet ottavat sen.
Aion vuorotella puuron kanssa

[Irina]

Irina, En myöskään säännöllisesti tee puuroa purkissa, mutta kypsennän sitä, mutta jonkin aikaa kuluu ja se alkaa kauhistuttaa

Aion vuorotella puuron kanssa

Ja minä vuorotellen!)

Tuleva aamiainen - 5 muroja, pakastettuja vadelmia, huomenna lisätään pinjansiemeniä, ehkä jotain muuta, näen

[Irina]

Irina, pinjansiemenet ovat erittäin hyvä lisäys, mutta menemättä liian pitkälle, haluaisin lisätä myös kuivattuja hedelmiä tai kuivattuja marjoja

[Tatjana1103]

Tatjana1103kyllä ​​kyllä, vain vähän pähkinöitä. Siellä on kuivattuja aprikooseja, on kuivattuja luumuja ja päivämääriä (!). Voit lisätä kaaren siirapin sijasta

[Irina]

Irina, pinjansiemenet ovat erittäin hyvä lisäys, mutta menemättä liian pitkälle, haluaisin lisätä myös kuivattuja hedelmiä tai kuivattuja marjoja

Tanya! Sinulla on erittäin mielenkiintoinen sävellys! Kokeile chian kanssa!
Reseptissäni

"KAURANTA (RAAKA) KURVILLA JA KEFIRILLA, JOSSA ON HARRIA, KUIVATTUJA HEDELMÄT, PÄHKINÄT (TERVEET Aamiainen- tai Ruokaruokapaikat)"

Anya neuvoi paistamaan hiutaleita hieman paistinpannussa. Maku paranee, ilmestyy pähkinäinen maku. Teen tämän, pidin neuvoista. Toin sen myös tänne. Toivottavasti en loukkaa tätä!
Ja otin version kirjanmerkkeihin, ja jos minulla on tuoretta jogurttia, yritän ehdottomasti! Chia on siellä.

[Rada-dms]

Rada-dms, ja unohdin tämän neuvon !!! Seuraavan kerran sinun on yritettävä paistaa

ja päivämäärät (!), voit lisätä kaaren siirapin sijaan

Pari päivämäärää siirapin sijasta voi olla, tarvitset ainakin vähän makeaa, muuten se on hapan, jos pohja on kefiiri tai jogurtti, ja vadelmat ovat hapan sulatuksen jälkeen.

Sinun pitäisi yrittää chian kanssa!

Jos chia lisätään raejuustoon, sillä ei ole havaittavaa vaikutusta, nestemäisemmät kefirin ja jogurtin siemenet antavat kevyen geeliytymisen vaikutuksen, chia maistuu mauttomalta.

Reseptissäni "KAURA (RAW)

Käytän aina vain kuivaa kaurajauhoa, haluan lisätä siihen kauraleseitä.

Anya neuvoi paistamaan hiutaleita hieman paistinpannussa. Maku paranee ja ilmestyy pähkinäinen maku.

Tein sen, todella maukas, vasta sitten pähkinöitä ei tarvita. Jostain syystä pähkinäni eivät ole kovin ihastuneita tähän puuroon, paitsi pinjansiemeniä

Toivottavasti en loukkaa sitä!

Olenka, onko mahdollista loukata hyvillä neuvoilla

[Tatjana1103]

Käytän myös kuivaa kaurapuuroa, resepti on nimetty juuri sillä tavoin korostamaan, että se ei ole keitetty, vaan raaka (kuiva). Sekoitan raejuustoa jogurttiin. Se osoittautuu paksummaksi. Halusin vain ehdottaa kaurahiutaleiden kuivaamista muutokseksi.
Chian kanssa pidän myös karpalomyytistä, fermentoidusta paistetusta maidosta. Mutta en ajatellut lisätä aamiaista tällaiseen aamiaiseen. Joten kiitos vielä kerran, ja olen iloinen, että makut vastaavat.




Tatjana1103, mutta olen samaa mieltä siitä, että pähkinät eivät ole kovin karkeita täällä. Mieheni rakastaa kuitenkin hunajaa saksanpähkinöillä, mutta vain hienoksi hienonnettuna ja paahdettuna.
Voi, on sääli chia kaupungissa, muuten olisin naulannut sen huomenna! Kiitos, Tanya, yritän ehdottomasti, en ole tehnyt sitä pitkään aikaan. Hemmottelivat haittoja!

Olenka, kiitos vielä kerran suuresti pysähtymisestä ja neuvoista. En maininnut tätä reseptissä, ehkä joku tytöistä ottaa sen käyttöön. Itse en vieläkään voi hyödyntää Marinochkan (marika33) neuvoja ja kokeilla maitohohnaa

[Tatjana1103]

Tatjana1103, loistava! Maidon ohdake on loistava. Keräämme yhdessä säästöpossu hyödyllisiä vaihtoehtoja!

Teki sen. Aamulla suoraan - eilen ei ollut voimaa. Ennen työtä - 2 tuntia ruokaa, päätin ottaa riskin.
Sen jumalallinen !!!!
Vain jäädytetyt mangohedelmät, + mansikkahillo. Mutta kuinka herkullista!
Ja mitä tilaa mielikuvitukselle!

Kiitos paljon reseptistä!

[OlgaOlga]

OlgaOlgaOlen iloinen siitä, että pidit reseptistä. Kokki terveydelleni. Talonpojat rakastavat tätä puuroa aika ajoin, teen tauon, jotta minusta ei tule tylsää, ja keitin taas paljon kesällä, kun en halua kuumia ja monenlaisia ​​marjoja ja hedelmiä. Puuro on myös hyvä, että se osoittautuu melko tyydyttäväksi, pienelle riittää luokan loppuun asti ja aviomies kestää helposti