Diet-juustovohvelit (psylliumin kanssa) Princess-pizzanvalmistajassa

Diet-juustovohvelit (psylliumin kanssa) Princess-pizzanvalmistajassa

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
jauhetut kauraleseet	50 grammaa
vehnägluteeni / gluteeni	10 grammaa
psyllium / fytomusiili	1 tl
rasvaton pehmeä raejuusto	50 grammaa
munat c-0	2 kappaletta
maito 0,5%	125 ml
suola	hyppysellinen
mikä tahansa makeutusaine	maku
leivinjauhe	1/3 tl
leivinpelti d = 16 cm
vanilliini	pussi

Keittomenetelmä

• Sekoita leseet, gluteeni, psyllium, suola, makeutusaine. Kaada kuumaa maitoa ja anna turvota.
• Yhdistä raejuusto ja munat erikseen. Laita paisunut seos, sekoita.
• Lisää leivinjauhe ja vanilliini ja sekoita uudelleen hyvin.
• Kuumenna pizzat.
• Järjestä taikina muotosoluihin.
• minulla on tämä
• 
• Paista kuumasta 10 minuuttia, käännä sitten toiselle puolelle ja pidä sitä vielä 5-10 minuuttia, poistumatta uunista. Vedä ulos heti sammuttamisen jälkeen.
• Voidaan leipoa vohveliraudassa.

Astia on suunniteltu

Sain 10 kappaletta

Aika valmistautua:

noin 1 tunti

Ruoanlaitto-ohjelma:

pizzanvalmistaja tai vohvelirauta

Merkintä

Vohvelit osoittautuivat pehmeiksi, huokoisiksi


Söin sen päivämääräkaramellikastikkeella, joten en lisännyt mitään makeutusainetta.

Date "karamellikastiketta" (Podmosvichka)

Se on maukasta tämän kanssa

Päivämääräsiirappi (Podmosvichka)

Samanlaisia ​​reseptejä

Pehmeät juusto- tattarin vohvelit (Järjestelmänvalvoja)

Vehnävohvelit vohveliraudassa GF-020 Waffle Pro (Tanyulya)

Apple-juustovohvelit (Omela)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, kiitos reseptistä. Yritän kokata

Etkö saa sitä ilman gluteenia? Vai voitko korvata sen jollakin? Haluan todella vohveleita.

[Olga]

Olga, voit käyttää maissitärkkelystä, mutta sitten kalorien kokonaispitoisuus on hieman enemmän.

Kiitos, yritän tärkkelyksen kanssa. Jotain mitä en voi ostaa gluteenista.

Otin sen Pudovskyn sivustolle.
Minun täytyy käydä, muuten minulla on vähän jäljellä.
Yritän korvata tärkkelyksen gluteenilla resepteissä.
Kaloreiden osalta ne ovat melkein samat, mutta tärkkelyksessä on 85 grammaa hiilihydraatteja ja vain 18-20 gluteenissa ja 70 grammaa proteiinia ja 0 tärkkelyksessä.