Kaali-vuoka kaurajauholla

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
valkoinen kaali (minulla on Savoyard), hienonnettu	1 kg.
kananmuna	2 kpl
porkkana	1 KPL.
nauris sipuli	1 KPL.
kaurahiutaleet	100 g
prosessoitua juustoa	90 g
maito	300 ml.
kasviöljy	2-3 s. l.
suola	maku
jauhettua mustapippuria	maku
tilli	1 nippu
smetanaa	1 rkl. l.
voita	15 g
leivänmuruja tai jauhoja	2 rkl. l.

Keittomenetelmä

Pilko kaali.
Raasta porkkanat, leikkaa sipuli puolirenkaiksi tai noppaa.
Laita kaikki paistinpannuun ja paista kevyesti matalalla lämmöllä.
Massa tulisi puolittaa tilavuuteen. Se kestää noin 10 minuuttia. Poista lämmöltä, anna jäähtyä lämpimään.
Laita sulatettu juusto maitoon. Laita tuleen ja sekoita ajoittain maito kiehuvaksi. Keitä, kunnes juusto liukenee.
Kaada kaurapuuro maitoa-juustoseokseen. Sekoita, peitä ja jätä 5-10 minuutiksi.
Laita puuro kaalille, sekoita.
Vatkaa munat, lisää suola, pippuri ja hienonnettu tilli. Sekoita.
Voitele muotti voilla ja ripottele päälle jauhoja tai leivänmuruja. Aseta työkappale tasaiselle tasolle. Voitele smetalla.
Paista uunissa, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, 30-40 minuuttia.
Ruoanlaitto ei ole vaikeaa, tärkeintä on tehdä se rakkaudella rakkaitasi kohtaan!

Ruoanlaitto-ohjelma:

uuni

Merkintä

Resepti on otettu GEETA: lta pienin muutoksin.
Herkullinen vuokainen maku. Herkullinen sekä kylmänä että lämpimänä. Se pitää muodonsa hyvin, ei hajoaa. Suositella!

Samanlaisia reseptejä

Hiha paistettua kaalia (celfh)

Kukkakaali paistettuna makkaroilla, pestokastikkeella ja mozzarellajuustolla (Gaala)

Kukkakaali paistettu juustolla ja tomaateilla (julia007)

Ilmirushka

Angela, kiitos uudesta herkullisesta reseptistä. Ja yksinkertainen, maukas ja kaikki on saatavilla

ang-kay

Ilmirushka, terveydelle)

maha i

Eilen tein sen, pidimme siitä todella: nyam: tein sen tavallisesta kaalasta, raaka (pidän pahasta) loput reseptin mukaan, eilen söin puolet itse: girl_pardon: Kiitos herkullisesta, helposti valmistettavasta, terveellisestä reseptistä: ruusu: Teen sen usein

ang-kay

Marina, Ei lainkaan. Kokki terveydelle)

maha i

Ilmirushka

Angela, menen taas kiitollisena luoksesi, KIITOS !!! Erittäin herkullinen kori. Kaurapuuroa ei tunneta ollenkaan. Ja tein sen ilman juustoa, jotta ainakin vähän vähentää kaloreita. Mutta lisäsin hieman kanakinkkua (hajua varten). No, herkullisuus on mahdotonta! Valokuvaa ei ole teknisistä syistä.

ang-kay

Ilmirushka, olet suora nainen ja uusi avatar. Olen iloinen, että pidin tuloksesta. Kokki terveydelle)

Ilmirushka

Lainaus: ang-kay

olet hetero nainen ja uusi avatar.

ahaa, oli aika - hölmöin ohjelmassa valokuvalla, "koristelin" itseäni ja kaikkia ystäviäni, kaikki nauroivat. Kaurapuuro ja kaurahiutaleet pysyvät valikossa ikuisesti!