Mikroaaltouuni kaakaoleseet (ei munia)

[älä lisää!]

Mikroaaltouuni kaakaoleseet (ei munia)

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
kauran leseet, jauhetut	20 grammaa
jauhotetut vehnäleseet	5 grammaa
kaakaojauhe	1 tl
rasvaton maitojauhe	1 rkl
maito 0,5%	4 rkl
kuivattu kuori	1 tl
stevia / steviozd	maku
leivinjauhe	1/4 tl

Keittomenetelmä

• Sekoita kaikki kuivat ainekset.
• Kaada maitoa, sekoita.
• Jaa muotteihin 2/3 tilavuudesta.
• Paista 700 watin teholla 90 sekuntia.
• Halukkuus tarkistaa kepillä, lisää tarvittaessa vielä 30 sekuntia.
• Resepti perustuu yhteen ateriaan.
• Leivinjauheen määrä älä lisää!

Astia on suunniteltu

1 annos

Aika valmistautua:

10 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

mikroaaltouuni

Merkintä

Voittoi ajatukseen Ducan-verkkosivustolla
Leseet eivät ole jauhettuja.
Ei ollut aikaa, halusin todella syödä.
Ja unohdin laittaa fytomysiilin. Ensi kerralla lisätään 1/2 tl.
Ihmettelen, mitä tulee ulos.

[Elena]

Elena, onko sinulla nestemäistä steviaa? Kuinka monta tippaa "valeriania"?
Kiitos reseptistä!

Olet tervetullut.
Minulla on rebaudiosidi.
5 tippaa.

Kiitos, yritän