Kaurahiutaleet ja kurpitsa Redber-ilmakeittimessä

Kaurahiutaleet ja kurpitsa Redber-ilmakeittimessä

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
Jauhettu kaurapuuro	4 rkl
Munat	3 kpl
Raastettu kurpitsa, raaka (pakastimestani)	~ 3 rkl
seesaminsiemeniä	~ 1 rkl
Seesamiöljy (valinnainen)	1 tl
Suola	gramma)

Keittomenetelmä

• Jauhaa kaurapuuro jauhoksi sekoittimella
• 
• Vatkaa munat hieman haarukalla
• Sekoita kaurapuuron kanssa tasaiseksi, lisää kurpitsa, raastettu karkealle raastimelle, lisää kasviöljyä, minulla on seesami)
• Anna massan seistä 7-10 minuuttia
• Levitä lusikalla silikonimuotteihin ja paista lämmittämättä: 7 minuuttia 160 celsiusasteessa), jos haluat enemmän kullanruskeaa kuorta - lisää vielä 3 minuuttia
• Kuppikakkujen pohja on vaalea, mutta tämä ei vaikuta makuun huonosti)
• Herkullisia cupcakes sinulle)
• Kaikki parhaat)

Astia on suunniteltu

7

Aika valmistautua:

7+7+(3)

Ruoanlaitto-ohjelma:

Ilmakuivain

Merkintä

Leivin myös tästä taikinasta mikroaaltouunissa korkealla ritilällä silikonivohvelimuotissa: mikroaaltouuni + grilli 5 minuuttia ja sitten vain vielä 5 minuuttia, hieman parkittu (mikroteho 1100 W)

[katko]

katko, Katya, käytitkö erityisiä gluteenittomia hiutaleita?

[Gnuu]

Gnuu,: hullu: ei, tavallinen kaura

[Katerina]

Katerina, kiitos, että vastait foorumin ystävien toiveisiin ja lähetit tämän upean reseptin! Täyttökysymys: voitko korvata hiutaleet valmiilla kaurajauhoilla?

[Galina]

Galina, Kannatan mitä tahansa Khlebopechkinsky kipishiä
minä yritin
Luulen, että jauhojen kanssa se ei ole huonompi, mutta pikemminkin se tulee vielä pehmeämmäksi)
kokeile sitä ja kerro sitten meille, miten se tapahtui, vai mitä?

kerro sitten meille, kuinka se sujui

Pyyhkäisi pois !!!

[katko]

katko, Katyusha, tavallinen kaurapuuro sisältää gluteenia. Mutta on olemassa erityisiä gluteenittomia kauroja.
Ruis, vehnä, kaura ja ohra sisältävät gluteenia, ja ne ovat ehdottomasti kiellettyjä gluteenittomalla ruokavaliolla.
Oletan, että reseptin pitäisi jotenkin osoittaa, että gluteeniton kaurapuuro sopii reseptillesi.
Ja resepti on erittäin mielenkiintoinen. Heti kun ostan gluteenittoman kaurapuuron, yritän ehdottomasti leipoa sen, mutta kurpitsa on vaihdettava omenaan. Luulen, että se toimii hyvin.

[Gnuu]

GnuuEn kiistä gluteenista
Kirjoitan järjestelmänvalvojalle tarpeettoman sanan poistamiseksi otsikosta

[Gnuu]

Ha, nyt huomasin juuri - ne, osoittautuu, ovat suolaisia!
Rakastan tätä!
Katyun, kiitos, minun on yritettävä tehdä sellaisia ​​kiinnostuksen kohteeksi Kuzkaa.

Lisätty sunnuntai 17. huhtikuuta 2016 12.44

GnuuEn kiistä gluteenista
Kirjoitan järjestelmänvalvojalle tarpeettoman sanan poistamiseksi otsikosta

Voit silti tehdä sen itse napsauttamalla reseptin nimen oikeassa yläkulmassa olevaa Muokkaa-painiketta

[Elena Tim]

Elena Tim, oi, kuka tuli luokseni: Hups: Olen todella onnellinen
kyllä, ne ovat sokeriton, mutta kurpitsa on niin makea, että se osoittautuu makeaksi
kiitos, luulin, että muokkaus ei ollut käytettävissä heti, kiitos

Minulla on myös makea kurpitsa, mutta se on luonnollinen makeus, joten rakastan sitä.

Luulin, että muokkaus ei ollut käytettävissä heti, kiitos

Se on käytettävissä kolmen päivän ajan, sitten - päällikölle, tarvittaessa korjauksia varten.

luonnollinen makeus

ja tämä on minulle rakkain ...
En ole laittanut sokeria mihinkään pitkään aikaan resepteihin jos, sitten aina vähemmän ... ja valitsen ne, joissa sen minimi ... joskus korvataan sen hunajalla, tiedän, että kuumennettaessa hyödyllisyys tuhoutuu, mutta silti ...
nyt on jo kuukausi ilman hunajaa, kaikki makeus on vain hedelmistä, marjoista ja kurpitsasta ... luonnollisen makeuden tunne on voimistunut vielä enemmän, minusta tuntuu

Mainoksen tarkoitus!

[katko]

katkokyllä, Katyusha. Heti kun lopetat sokerin syömisen tai vähennät kulutettua määrää, tunnet sen kaikkialla. Kuten oikein sanoitte, luonnollisen makeuden tunne on tullut vieläkin terävämmäksi. Ja se ei näytä sinulle, kuten se on.