Herkulean puuroa vedellä hedelmien kanssa

Herkulean puuroa vedellä hedelmien kanssa

Kategoria: Astiat vilja- ja jauhotuotteista

Ainekset
Kaurapuuro (kiehuu 5 minuuttia)	30 g (noin 3 rkl hevosella)
Vesi	180 ml
Banaani	0,5 kpl (45 g)
Mansikat tai marjat	7 g
Voi	3 g
Kaneli	hyppysellinen

Keittomenetelmä

• Nopea tapa ruokkia terveellistä ja maukasta puuroa. Valmistan sellaisen puuron itselleni, koska en syö usein puuroa maidon kanssa. Resepti tehtiin pyynnöstä laskemaan valmiin puuron kaloripitoisuus ja näyttämään annoksen koko. Valmistin mikroaaltouunissa, mutta voit myös kokata pienessä kattilassa. Laskelma annetaan yhdelle annokselle. Sopii paastoruokaan, jos käytät kasviöljyä tai ilman sitä, se on myös erittäin maukasta. En suola tätä puuroa.
• - Kaada Hercules syvään lautaseen tai kulhoon, kaada kiehuvaa vettä, anna seistä muutama minuutti. Sitten saat valmiuden mikroaaltouunissa: 900 teholla - 1 minuutti, tauko, 900 teholla 30 sekunnin ajan.
• 
• - Lisää puuhoon voita, leikattu pyöreiksi paloiksi tai perunamuusiksi ja koristele marjoilla. Ripottele kanelilla. On parempi ottaa banaani laihtumiseen vähemmän kypsillä ihmisillä kuin kuvassani.
• 
• Erittäin nopea ja erittäin maukas.

Astia on suunniteltu

1 annos 265 g ja 173,66 kcal

Merkintä

100 g puuroa sisältää 65,53 kcal. Puuro ei ole nestemäinen, ei vetinen.
Mikroaallot ovat erilaiset kaikille, katsokaa ensimmäistä kertaa, jotta puuro ei pääse karkaamaan

Joten olen ensimmäinen puurolle, tämä on vain minulle)))) namia terve!

Voi, Olya! Älä viitsi. Kirjoittaa. Luen ja innostun ... Mieheni, joka oli laihtunut, lisäsi taas 5 kg, ja kuinka paljon ... en edes punninnut itseäni
Ja 30 g on noin kuinka paljon mittalasissa, etkö tiedä?

Ja 30 g on noin kuinka paljon mittalasissa, etkö tiedä?

Ir, kiitos! Punnitsin sen erityisellä tavalla, se osoittautui 100 ml: ksi, jos asteikot eivät valehtele (vanhat ja rakkaat). Laita 3 rkl. l. hevosen selässä, et voi mennä pieleen.

Joten olen ensimmäinen puurolle, tämä on vain minulle)))) namia terve!

Kesällä se on erityisen herkullinen tuoreiden mansikoiden kanssa, joskus lisätään päärynöitä palasiksi.

[Rada-dms]

Rada-dmsTämä on juuri sellainen puuro, jonka teen miehelleni (banaanilla, vedellä ja voilla, lisätään vain toinen tl hunajaa ja leseitä), ja itselleni vain hiutaleet, leseet, vesi ja hunaja! Siksi olen liittynyt ja olen valmis vakuuttamaan, että tämä ei ole vain terveellistä, vaan myös herkullista puuroa!

[Bianchi]

Bianchi, Yulechka, olen iloinen siitä, että ajattelemme samaan kulinaariseen suuntaan!
Lisään myös lajikkeita, mutta hunaja ja banaani ovat minulle makeita, mutta kun vain marjoja on, niin kyllä, laitoin sen! Kesällä murran mansikat vain sekoittimella ja kastan ne.

[Rada-dms]

Rada-dms, No kiitos! Mitaan sen lasilla, se on minulle mukavampaa. Koska pöytälusikka on valtava, ei-standardi.
Ja työssä he antavat meille omenoita välipalana. Jostain syystä kukaan ei syö niitä, vaikka ne ovat kauniita ja maukkaita. Meidän on aika ajoin vietävä kotiin ja tehtävä jotain heidän kanssaan. Hän käänsi seuraavan erän soseen - niin suloinen! Luulen, että tämä puuro on erittäin hyvä.

[Ikra]

Ikra, omenat voidaan nopeasti karamellisoida samalla voilla ja laittaa päälle.

Pidän siitä erittäin paljon. Ehkä sinä, irlantilainen, pidät siitä!


Jälkiruoka raviolit (nyytit), karamellisoituja hedelmiä ja kermaista kastiketta (Rada-dms)

[Rada-dms]

Rada-dms, jopa miltä se näytti!

Aamulla kypsennän itselleni kaurapuuroa pienistä saksalaisista hiutaleista ja lisätään hyvä kourallinen pestyjä meripihkan rusinoita. Herkullinen, kokeile sitä.

Valmistan myös sellaisen puuron itselleni, ilman suolaa ja sokeria, suolan sijasta laitan ehdottomasti rusinoita ja kiehun, leikkasin banaanin hienoksi ja lisätään valmiiseen, se on erittäin maukasta! on myös hyvä lisätä omena ja keittää se. Tällainen puuro on maukkaampaa kypsennettynä illalla, se on tyydyttävämpää ja kaurahiutaleiden maku on erilainen, ja aamuisin vain lämmitä sitä mikronissa ja pilko 1/3 banaanista.

Valmistan myös sellaisen puuron itselleni, ilman suolaa ja sokeria, suolan sijasta laitan ehdottomasti rusinoita ja kiehun, leikkasin banaanin hienoksi ja lisätään valmiiseen, se on erittäin maukasta! on myös hyvä lisätä omena ja keittää se.Tällainen puuro on maukkaampaa kypsennettynä illalla, se on tyydyttävämpää ja kaurahiutaleiden maku on erilainen, ja aamuisin vain lämmitä sitä mikronissa ja pilko 1/3 banaanista.

Mutta banaanilla ei mitään muuta. Vain paistettu omena sopii minulle, niin se on herkullista, mutta rusinat ovat aina kunnossa.
Illalla täytän sen lämpimällä vedellä, aamulla kypsennän sen, mutta jätän sen kauhaan sakeutumaan, sekoitan. En syö eilen.

[Sähikäinen]

Sähikäinen, DonnaRosa, tytöt! С: girl_love: kiitos vaihtoehdoistasi, yritän, ja muut käyttävät kokemustasi ja neuvojasi !!

[Sähikäinen]

Sähikäinen, DonnaRosa, tytöt! С: girl_love: kiitos vaihtoehdoistasi, yritän, ja muut käyttävät kokemustasi ja neuvojasi !!

Laitoin palan voita, voit myös tilkata maitoa valkaisuun hieman kypsennyksen lopussa.

[DonnaRosa]

DonnaRosa, ja minä, sellainen ja sellainen retiisi, voin roiskua kermaa !!!

[DonnaRosa]

DonnaRosa, ja minä, sellainen ja sellainen retiisi, voin roiskua kermaa !!!