Lean vihannesten lihapullat mannasuurimolla

Lean vihannesten lihapullat mannasuurimolla

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
Mannasuurimot	75 g
Sipuli	1 kpl
Porkkana	2 kpl
Kesäkurpitsa	1 kappale (nettopaino noin 450 g)
Valkosipuli (maun mukaan)	1-4 hampaat.
Kasviöljy	5 rkl. l.
Vihanneslientä (minulla on kikherne liemestä)	250 g
Suola pippuri	maku
Jauhot leipää varten

Keittomenetelmä

• Kuori kesäkurpitsa, poista siemenet, raasta karkealle raastimelle, peitä suola ja jätä 10 minuutiksi. Purista sitten neste ulos.
• Kuori sipuli ja valkosipuli ja pilko hienoksi.
• Kuumenna 2 rkl paistinpannussa. l. paista sipuli ja valkosipuli kullanruskeaksi.
• Kaada liemi, kiehauta.
• Sekoita jatkuvasti, lisää mannasuurimoita, keitä 3 minuuttia, kunnes se on sakeutunut. Poista lämmöltä, jäähdytä.
• Raasta porkkanat hienolla raastimella.
• Sekoita mannasuurimot, porkkanat, puristetut kesäkurpitsa, mausta maun mukaan.
• Muodosta lihapullat, kääri jauhoihin ja paista hyvin kuumennetussa paistinpannussa jäljellä olevan öljyn kanssa. TÄRKEÄÄ esilämmittää pannu hyvin ja asettaa lihapullat samaan aikaan, toisin sanoen muovata ne etukäteen ja laittaa laudalle öljyn lämmetessä. Käännä varovasti vasta, kun pohjakuori on hyvin tehty, muuten lihapullat hajoavat.
• Aseta valmiit lihapullat paperipyyhkeelle absorboimaan ylimääräinen rasva.
• Herkullinen lämmin ja jäähdytetty.
• 
• En edes odottanut tällaista vaikutusta niin yksinkertaisesta reseptistä, rehellisesti.)) Pidin ehdottomasti kaikista ... jopa lapsesta !!!!!!!

Astia on suunniteltu

4 annosta

Merkintä

Resepti lehdestä "Liza. Hyvää ruokahalua" # 8 \ 2015 muutoksineen.

Samanlaisia ​​reseptejä

Lihapullat hapan kerma (tai lihan peittäminen) alla (Omela)

Chișinău-tyyliset pikkuiskut (Natusik)

Parsa lihapullia paistettu auringonkukan jauhoja (Valkyr)

Kuinka herkullisia lihapullia!
Kyllä, hapan kerma, luultavasti herkullinen!
Ehkä se ei hajoa, suojata, niin sanotusti, lisätä muna? Totta, lihapullat lakkaavat sitten olemasta laihoja ...

[Lilja]

Lilja, hapan kerma ja muna paaston jälkeen.

Ksyusha, kuinka kauniita ja herkullisia pannukakkuja! Kiitos reseptistä!
Tarkastellessani tällaista kauneutta viettelin, minun täytyy kokata, vaikka lapseni laihtuu ennen koulua.
Tänä vuonna on paljon kesäkurpitsaa, olen hienostunut, keitän niitä eri tavoin.

[Marina]

Marina, kiitos, yritä olla varma, lapselle ei ole mitään laihtua. Teen tämän useammin kuin kerran.

Ksyusha, aion ehdottomasti kokata! Nyt on hyvä aika, vihannekset ja hedelmät ovat kaikki tuoreita, kaikki on herkullista, kaikki on kotitekoista.
Hänellä ei ole ylimääräistä painoa, mutta hänen täytyy laihtua vähän, hän toipui leivällä, hän sanoo, että paistat niin herkullista leipää, jota et voi vastustaa.

Hyvin tehty, isoäiti!

[Omela]

OmelaPaljon kiitoksia reseptistä! Etsin vain jotain kesälihaa!

[Omela]

Omela mitä voin sanoa, toinen nuken, kiitos reseptistä!
Rakastan kesäkurpitsaa, paista, höyryä ja kaikkea muuta

[Elya]

Elya, Evgeniya, Kiitos! Olisin iloinen, jos pidät siitä.