Kukkakaali-smoothie tomaateilla ja porkkanoilla

Kukkakaali-smoothie tomaateilla ja porkkanoilla

Kategoria: Kulinaariset reseptit

Ainekset
meheviä tomaatteja	2 isoa
kukkakaali	4 kukintaa
Porkkanamehu	400 ml
porkkana	2 kpl
Tabasco-kastike, suola	maku

Keittomenetelmä

• Hyvälle tuulelle ja hyvälle tuulelle - tässä on terveydenhuollon pilleri! Anna minun maistua ja tulla täysin terveeksi!
• Vaalenna kukkakaalia matalassa kiehuvassa vedessä 3 minuutin ajan jakamalla se pieniin kukintoihin. Keitin sen kaksinkertaisessa kattilassa.
• Kaada kiehuvaa vettä tomaattien päälle, kun olet tehnyt niihin ristinmuotoiset leikkaukset. Huuhtele sitten kylmällä vedellä ja irrota. Pilko massa karkeasti.
• Leikkaa kuoritut porkkanat kahtia pituussuunnassa.
• Vatkaa kaali, tomaatit tehosekoittimessa ja lisää porkkanamehu. Vatkaa uudelleen. Lisää tabasco-kastike ja suola.
• 
• Vatkaa ja kaada lasiin, jokaisessa puolikas porkkana.
• 
• Sinulle taataan päivän elävyys. Smoothien sijaan voit valmistaa saman sose-keiton illalliseksi lisäämällä paistettuja krutonkeja.

Astia on suunniteltu

3-4 annosta

Aika valmistautua:

10-15 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

kaksinkertainen kattila, tehosekoitin

Merkintä

Voi hyvin!

Samanlaisia ​​reseptejä

Kukkakaali Parsakaali-vuoka (Redmond RMC-01) (NikSV)

Kukkakaalin pää (Lisichkalal)

Kukkakaali sose (Järjestelmänvalvoja)

Marina! Tyytyväinen !!!!!
Rakastan kukkakaalia kovasti, mutta en ajatellut käyttää sitä niin!
Voin kuvitella kuinka maukas ja terveellinen se on!
Muista kirjanmerkki ensin! Muuten keittoliedessä!

Mitä voit käyttää Tabasco-kastikkeen sijasta? No, maistaa?

[Ol]

Rakastan kukkakaalia kovasti, mutta en ajatellut käyttää sitä niin!

Joten huomasin jo, että sinä ja minä käymme samojen tuotteiden ympärillä! Valmistamme ruokaa eri tavoin ja se on hienoa - rikastumme uusilla resepteillä.
Rakastan kaikkia kaalia ja kukkakaalia niin paljon !!!
Kokeile terveyttä Ol!

[Altusya]

Altusya, Olya, Tabascon sijasta mausteeksi, voit käyttää mitä tahansa pippuria ja joitain suosikki yrttejä.

[MariS]

MariSAjiku? Hieman?

Joten huomasin jo, että sinä ja minä käymme samojen tuotteiden ympärillä!

Meillä on jopa samat lasit kanssasi!

[Ol]

Entä adjiku? Hieman?

Joo, Ol, tarkalleen! Ja adjika sopii tähän. Yleensä niin monet asiat sopivat tähän: voit lisätä lisää kaali lehtiä, erilaisia ​​yrttejä ja mausteita maun mukaan. Ja myös paksu kerma niille, jotka tarvitsevat enemmän kaloreita - siellä on kermakeitto kerma!

Meillä on jopa samat lasit kanssasi!

On aika keksiä yhdistettyjä reseptejä. Esimerkiksi samanaikainen istunto pelejä ruoanlaitto samassa astiassa ... Kypsennät yhden osan, toisen. Näin tapahtuu seuraavaksi ja kuka se ei ole vielä selvää ...

[MariS]

MariS, kulinaariset Ilf ja Petrov, olen ajatellut tätä pitkään ...

Olen ajatellut tätä pitkään ...

Voitteko kuvitella, mitä voit tehdä?

Kun toinen valmistaa ruokaa, toinen nauttii elämästä ... Ja laakerit jaetaan kahtia.

Herkullinen ja terveellinen resepti! Kiitos Marinochka, rakastan myös kaalia kaikissa väreissä :-) :-) :-) Kuva on erittäin herkullinen !!! :-) :-) :-) kirjanmerkkeihin :-)

[Natasha]

Rakastan myös kaalia, piste kaikissa väreissä :-) :-) :-) kirjanmerkkeihin!

Sepä hienoa Natasha, tulemme terveellisemmiksi - yhdessä se on jotenkin hauskempaa!

Kun toinen valmistaa ruokaa, toinen nauttii elämästä ... Ja laakerit jaetaan kahtia.

Lasketaan? Yksi, minä olen kaksi!

Jos vain joku ruokkisi viikon ajan ... / spoileri]

Synti ei paranna terveyttään, nyt kaikki on nuorta ja maukasta !!!: Ja edullinen-) :-) :-)

Jos vain joku ruokkisi viikon ajan ...

Sovitaan ...

nyt nuori ja maukas !!!: Ja edullinen-) :-) :-)

Kyllä, on aika saada vitamiineja !!!

aika tarttua vitamiineihin !!!

Ja se on parempi lasien kanssa, varsinkin kun monilla on niitä!
Mutta on vain tarpeen, että jotain sellaista kaadetaan lasiin - maukas, kaunis ja terveellinen!

[Olya]

niin että jotain sellaista kaadetaan lasiin - maukas, kaunis ja terveellinen!

Hei,Olya! Sanotaan tarkalleen: ja saamme vitamiineja lasilla! Onneksi he (vitamiinit) odottavat meitä dachassa.

Mutta kunnes he pääsevät lasiin, ZY-kirjaimen on seisottava paljon aikaa.

Mikä mielenkiintoinen ratkaisu! Täytyy kokeilla!

Onneksi he (vitamiinit) odottavat meitä dachassa.

Minulla ei vain ole kesäasuntoa, joten minun on seisottava lasin kanssa ja odotettava, yhtäkkiä jotain jää kiinni.

[MariS]

MariS, Marina, kiitos reseptistä niin namille. Kukkakaali - minun täytyy olla Kuinka ostaa kaalia - aion ehdottomasti kokata

Keitä yksi osa, minä teen toisen. Näin tapahtuu seuraavaksi ja kuka se ei ole vielä selvää ...

Ymmärrän vain. Teillä on välipala yhdessä, se olisi ... Kyllä, ja olen kanssanne ...
Marinochka, kiitos reseptistä! Erittäin houkutteleva.

[Angela]

Täytyy kokeilla!

Kiitos, Angela! Sinun täytyy ehdottomasti kokeilla, tässä cocktailissa on niin paljon - silkkaa hyötyä !!! Jos haluat, tee smoothie, mutta jos haluat, syö se keittona.

sinun on seisottava lasin kanssa ja odotettava, yhtäkkiä jotain jää kiinni.

On välttämätöntä juosta ystävien-toverien läpi eikä lasilla, vaan korilla, ämpäreillä ja laatikoilla - hävittää kaikki kiireellisesti!
He eivät edes tiedä missä muodossa on parempi pitää varastoja ...

[Marish]

MarishNo, olen jotenkin epämiellyttävä ... kirjaimella ZY, sitten he seisovat, mutta minä vain seison lasin kanssa.
Jokaiselle niin sanotusti työn mukaan!

[Ol]

Olen jotenkin epämiellyttävä ... kirjaimella ZY, sitten he seisovat,

Ol, mutta entä "jakaminen muiden kanssa"? Lisäksi tiedetään, että mitä enemmän annat, sitä enemmän saat ...
Hyvillä puutarhureilla on sellaisia ​​satoja, jotka he jakavat mielellään (varsinkin jos varastotilaa ei ole paljon).

[Marinochka]

Marinochka, puhutko siitä, mitä olet valmis jakamaan kanssani?

Anteeksi, asun kaukana!

[Olya]

Anteeksi, asun kaukana!

Se on okei - maailma on pieni, Jumala haluaa, näemme sinut, Olya!
Suurten satojen kustannuksella - tämä ei koske minua. Hieman kaikesta on istutettu, jotta sinun ei tarvitse kuljettaa vihreitä myymälästä, ja hedelmäpensaspuita, joissa on juhlaa, ja hilloa talveksi miellyttääkseen omaa.