Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Kategoria: Leipomotuotteet

Ainekset
raejuusto	1 pakkaus
kaurapuuro (jauhaa)	80 g
leivinjauhe	1 tl
vanilliini
kuori	1 oranssista
kananmuna	1 KPL.
hunaja kasteluun

Keittomenetelmä

• Sekoita kaikki. Kuumenna AF 200 grammaan, muodosta pienet pallot ja aseta leivinpaperille tai folioon, jätä 9-10 minuutiksi. Kaada valmiit munkit hunajalla. Se osoittautui niin herkulliseksi ja ei paljon kaloreita.

Merkintä

Resepti Katya Kiwiltä.

Samanlaisia ​​reseptejä

GOST-juustoraditsit oursson 5005 -painekattilan monikookeriin (Xenia46)

Kurkku munkkeja (Cilia)

Kurkku munkkeja (Virkattu)

Pakkaus raejuustoa 200 tai 250? Pidin resepti hyvin, voinko kokeilla sitä uunissa mielenkiintoinen?

Minulla oli 200 g: n pakkaus. Voit tietysti tehdä sen uunissa tai vain pannulla voin kanssa. Mutta paistinpannussa se tulee enemmän kaloreita.

Ol, pidin todella reseptistä .. Mutta entä ilmastointilaite? ehkä kannattaa kokeilla? Ja sitten minulla on vain paketti raejuustoa, enkä tiedä mihin sitä käytetään ...

En tiedä ilmankuivaimesta, minulla ei ole sitä. Miksi ei, periaate on, että AF.

Ol, eli jos ymmärrän oikein, niin AF: ssä teit sen ilman tippaakaan öljyä?

Kyllä, tein sen AF: ssä ilman öljyä ollenkaan, koska käytämme sitä vain salaateissa. Mutta jos et noudata tätä sääntöä niin tiukasti, voit yrittää tehdä voita voilla, vain silloin ne eivät enää ole ruokavaliota, vaan lähempänä perinteisiä.

Eilen tein sellaisia ​​"munkkeja" AG: ssä ... mielipide on epäselvä .. Lähetän tuloksen valokuvan kanssa hieman myöhemmin, koska nyt työssä on tukos ...

[ilman hunajaa.]

Muuten, jos joku sitä tarvitsee, näiden "munkkien" kaloripitoisuus on 209 kK (208,91 kK) 100 grammaa kohden ... on peräisin vähärasvaisesta raejuustosta, jonka kaloripitoisuus on 92,2 kK ja ilman hunajaa..

Hiutaleiden sijaan otin kauraleseitä, niitä ei tarvitse jauhaa, ja ne ovat terveitä, ja koska leseet ovat kuituja, vastaavien pullien kaloripitoisuus on paljon pienempi. Lisäksi hän lisäsi steviosidia, suloisen terveellistä eikä lisäkaloreita.

Tässä ovat munkkejani AG: ltä ..

Se osoittautuu hyvin Redmond-grillikannen alle, pidin sitä hieman kauemmin.