Mikroaaltouuni lohi

Mikroaaltouuni lohi

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Lohipihvi	2 kpl 250 gr.
Sitruunamehua
Suola
Suosikki mausteet

Keittomenetelmä

• Lohi voidaan keittää 4 minuutissa. Tätä varten käytämme mikroaaltouunia.
• Kala osoittautuu erittäin herkäksi ja maukkaaksi sekä terveelliseksi, koska se kypsennetään omassa mehussaan lisäämättä rasvaa.
• Valmistautuminen:
• 1. Aseta pihvit mikroaaltouunille kestävälle levylle tai käytä paahtoholkkia. Ripottele ne sitruunamehulla, suolalla ja lisää mausteita ja yrttejä maun mukaan.
• 2. Aseta uunin teho maksimiin (minulla on 800 W) ja keitä kalaa 4 minuuttia,
• peittäen sen päälle (peitin sen muovisella mikroaaltokannella).
• Kalan kypsennysaika riippuu sen koosta.
• Hyvää ruokahalua!
• Löysin tämän reseptin Internetistä:

Astia on suunniteltu

2 annosta

Aika valmistautua:

5 minuuttia valmistelun kanssa

Ruoanlaitto-ohjelma:

Mikroaaltouuni

vain 4 minuuttia) Vau) Yritän kiittää

Tarvitset mielenkiintoista kastiketta, muuten kala keitetään. Vaikka tietysti se on erittäin nopea.

Tarvitset mielenkiintoista kastiketta, muuten kala keitetään. Vaikka tietysti se on erittäin nopea.

Kokeile valkoista tartar-kastiketta suolakurkkua ja sieniä tai kreikkalaista Tsatsyki-kastiketta