Täysin laiha kala-souffle (Aurora-monikeitin)

Kategoria: Kalaruoat
Täysin laiha kala-souffle (Aurora-monikeitin)

Ainekset

kalafile 700 grammaa
kuiva riisi 100g
mannasuurimot 2 rkl. lusikat
sipuli 1 pää
porkkana 1 kpl
perunat 1 kpl
valkosipuli 2 hammasta
suola maku
jauhettua mustapippuria maku

Keittomenetelmä

  • Valmista jauheliha kalasta (minulla on kummeliturskaa), sipulia, valkosipulia, porkkanaa, perunaa. Keitä riisi. Lisää jauhelihaan riisi, mannasuurimot, suola, pippuri. Sekoita.
  • Aseta ympyrä leivinpaperia pannun pohjalle. Voitele sivut hyvin. Levitämme jauhelihaa. Leivotaan "Leivonta" -ohjelmassa 1 tunti 30 minuuttia. Otamme pannun ulos ja annamme soufflen jäähtyä kokonaan siinä.
  • Täysin laiha kala-souffle (Aurora-monikeitin)

Aika valmistautua:

1 tunti 30 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Leipomotuotteet

Merkintä

Minusta tuntuu, että ruokalaji on hyvin ruokavaliota. Se sopii paitsi paastoaville myös niille, joiden on jostain syystä noudatettava ruokavaliota.

Kaikki reseptit

© Mcooker: parhaat reseptit.

sivuston kartta

Suosittelemme lukemaan:

Leipäkoneiden valinta ja toiminta