|
 On täysin mahdollista sanoa hyvästit elämästä 0 ° C: ssa ja -20 ° C: ssa tuntea olonsa hienoksi. Ei pakkanen tappaa meidät, vaan oman kehon lämpötilan lasku. Voit helposti makaa lumilammalla muutaman minuutin ja mennä suoraan esi-isiesi luo, vaikka ilma olisi yli nollan. Tänä aikana kehon oma lämpötila laskee äärimmäiseen hetkeen - jopa 31 ° C: seen - ja sydän yksinkertaisesti pysähtyy.
Se tapahtuu, ja päinvastoin, ankarimmalla pakkasella ihminen ei todellakaan voi jäätyä, jos hän on pukeutunut erittäin lämpimästi, ja hän käyttäytyy oikein.
Yksi käytössäännöistä ankarissa pakkasissa on järjestää polttoaine keholle siten, että sisäistä energiaa tuotetaan jatkuvasti, mikä lämmittää ihmiskehoa. Ruoka on tärkein polttoaineemme. Mutta tässä on ymmärrettävä, että tässä tapauksessa ruoka ei sovi kaikille. Kaali ei periaatteessa sovi näihin tarkoituksiin, tässä tarvitset ainakin hyvän shmatin laardi... Rasva on paras sisäisen energian lähde. Voi myös tapahtua, että jostain syystä, usein terveydellisistä syistä, rasvoja ei voida syödä, ne on korvattava esimerkiksi eläinproteiineilla, liha... Kadulla, kovassa pakkasessa, voit mennä ulos vasta hyvin tiheän aterian jälkeen.
Toinen käytössääntö tässä tilanteessa on henkilön todellinen käyttäytyminen. Kylmässä ei missään tapauksessa saa seisoa, istua yhdessä paikassa, sinun täytyy jatkuvasti liikkua ja liikkua. Et voi vain seistä kuin epäjumala yhdessä paikassa, ja vielä enemmän, istua alas tai nojata kylmää, etenkin metalliesineitä, vastaan. Tällöin henkilö menettää nopeasti oman lämpönsä ja antaa sen takaisin jäiselle pinnalle. Tämä prosessi tapahtuu useita kertoja nopeammin, jos henkilöllä on märät vaatteet. Jopa hiki-upotettu T-paita tuulenpitävän takin alla voi merkittävästi nopeuttaa sisäisen lämmön menetystä.
Tässä seuraa toinen käyttäytymissääntö - sinun täytyy pukeutua lämpimästi. Lähes kaikki jo tietävät - tarvitset kevyitä villavaatteita, mieluiten vähintään kolme kerrosta, tilavia ja lämpimiä kenkiä ja lämmin hattu päähän. Päähine on pakollinen! Lämpö poistuu kehon pinnalta, jota ei ole suojattu nopeammin. Avoimen pään kautta ihminen menettää jopa 17% ihmiskehon lämmöstä!
Lämpöä voidaan menettää myös, jos esimerkiksi verenkierto kehossa häiriintyy. Siksi on erityisen tärkeää, että vanhukset, vauvat ja ne, jotka tavalla tai toisella kärsivät sairaudesta, johon liittyy heikentynyt verenkierto, esimerkiksi ateroskleroosi, kääriytyvät lämpöön. Nämä ihmiset voivat kärsiä suuresti mistä tahansa kylmästä, jopa hyvin pienellä jäätymislämpötilalla.
Koska hypotermia voi hyvinkin johtaa kuolemaan, olisi hyvä tietää tällaisen prosessin päävaiheet.
Hypotermia, ensimmäinen vaihe.
Kun ruumiin sisäinen lämpötila on alle 35 ° C, on jo täysin mahdollista ilmoittaa hypotermiaprosessin alku. Tämä näkyy selvästi ihmisessä: kalpeus ilmestyy, "hanhen kuoppia", heikkoutta, puhetta ei tule selväksi.
Toinen vaihe.
Kun ruumiinlämpö laskee 33 ° C: seen, ulkoiset oireet tulevat yksinkertaisesti uhkaaviksi - sinertävä ja kylmä iho. Hengitys laskee 8-10 hengitykseen / uloshengitykseen minuutissa, syke on 40-50 sydämen lyöntiä minuutissa, verenpaine laskee. Tahaton oksentelu ja virtsaaminen voi hyvinkin alkaa. Tällaisessa tilassa on melkein mahdotonta puhua ihmiselle - puhe on epäjohdonmukaista.
Kolmas vaihe.
Henkilö ei käytännössä tunne mitään alle 31 ° C: n ruumiinlämmössä. Jäädyttämättä tajuttomana, lihakset vääntyneet kouristuksiin, leuat tiukasti kiinni.Henkilön hengitys on melkein huomaamatonta - 3-4 hengitystä / uloshengitystä minuutissa, pulssi on 32-36 lyöntiä, pupillit ovat suuresti laajentuneet. Tässä tilassa sydänpysähdys tapahtuu yleensä.
Jos tapaat yhtäkkiä samanlaisessa tilassa olevan henkilön, joka makaa ulkona kylmässä - älä ohita sitä! Älä ajattele, onko hän raittiita vai ei. Soita ambulanssi. Pelasta ihmisen terveys ja ehkä hänen elämänsä.
Fomichev M.A.
|
