Mistä ruoan hajoaminen alkaa?

Mahdollisuudet ylläpitää neuropsykologista terveyttä ihmisillä ovat melko suuria. Ja kuitenkin useiden epäedullisten tekijöiden vaikutuksesta ne voivat laskea jossakin määrin. Tutkijoiden mukaan tähän vaikuttavat ennen kaikkea seuraavat kolme tilannetta: hypodynamia, hyperfagia ja hyperpsykia.

Aikaisemmille ajoille oli ominaista hyperdynamia - korkea motorinen aktiivisuus ja liikkuvuus. Nyt kohtaamme yhä useammin päinvastaisen ilmiön - fyysisen passiivisuuden, joka ilmenee matalana liikkuvuutena, istumattomana elämäntapana. Passiivisuus ja sen aiheuttama "lihan nälkä" johtavat ennemmin tai myöhemmin haitallisiin seurauksiin ja ennen kaikkea aineenvaihdunnan ja koko kehon elämän häiriöihin. Tämä ei voi muuta kuin vaikuttaa neuropsykologiseen alueeseen, jossa erilaisia ​​häiriöitä alkaa esiintyä. Heistä tulee usein sinnikkäitä ja erittäin vaikeita hoitaa.

Suhteemme ruokaan on myös muuttunut. Vuosisatojen vanha ravitsemuksellinen puute massiivisiin nälänepidemioihin asti on korvattu viime vuosikymmeninä hyperfagialla (ylensyönti). Kun otetaan huomioon elimistön liiallinen energia-aineiden (kaloreiden) omaksuminen, joka tapahtuu järjestelmällisen liikakäytön seurauksena, energiankulutus vähenee yhä enemmän. Tähän prosessiin liittyy paitsi biologisia, myös psykologisia mekanismeja. Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​syömään, alkavat ajan myötä yhä useammin käyttää ruokaa, kun keho ei vaadi sitä. Heitä houkutellaan "nauttimaan välipalaa" nälän puuttuessa. Tiedetään esimerkiksi, että ylipainoiset ihmiset syövät useammin, vaikka ruokaa ei tarvitsisikaan, ja toisin kuin ohuet ihmiset, heiltä evätään mahdollisuus erottaa tarkasti sekä nälän että kylläisyyden tunne.

Ja kolmikon viimeinen osatekijä on hyperpsykia. Tämä viittaa psyyken sisäisten varojen lisääntyneisiin vaatimuksiin, jatkuviin ylikuormituksiin, joita henkilö kokee tietovirran runsauden vuoksi, joka on saavuttanut ennennäkemättömän määrän erityisesti nyt, tieteellisen ja teknologisen vallankumouksen aikana.

Tietysti kuvattu kolmikko ei tyhjennä neuroosin syitä. Näitä syitä on paljon. Nimetään joitain niistä, merkittävimmät.

Neuroosi kehittyy usein hermoston heikkenemisen taustalla, mikä on seurausta fyysisestä ja henkisestä väsymyksestä, tarttuvasta prosessista (flunssa, tonsilliitti, keuhkokuume jne.), Sisäelinten pitkäaikaisesta sairaudesta. Erilaiset ikään liittyvät sairaudet voivat myös vaikuttaa hermoston heikkenemiseen.

Neuroosien ilmaantumisen yhteydessä myös kaikenlaiset henkiset traumat henkilökohtaisessa, perhe- tai sosiaalisessa elämässä. Samalla muiden asenne on erittäin tärkeä. Henkilö, jolla on heikentynyt hermostojärjestelmä, on erityisen herkkä ulkoisten tekijöiden vaikutuksille (yleinen huomautus, täysin vaaraton, voi heittää hänet tasapainosta), hän reagoi niihin voimakkaammin. Vammat, haavoittuvuus ovat ensimmäiset merkit hermoston heikkenemisestä, uupumisesta.

Välitön provosoiva syy neuroosiin voi olla sekä kertaluonteinen erittäin voimakas henkinen trauma että heikompi, mutta pitkävaikutteinen. Jälkimmäinen, yhteenvetona, johtaa myös neuroosin kehittymiseen. Joissakin tapauksissa puhumme akuuteista traumaattisista tilanteista ja akuutista psykotraumasta. Useimmiten näihin kuuluu tapahtumia, jotka rikkovat jyrkästi tai uhkaavat häiritä koko tavanomaista elämäntapamme: läheisten kuolema, vakavat sairaudet, työongelmat, perhekonfliktit, epäonnistumiset henkilökohtaisissa suhteissa (pettymys ystävässä, katkaisu rakkaasi kanssa).Muissa tapauksissa puhumme kroonisesta psykotraumaattisesta tilanteesta, joka on ollut olemassa pitkään. Kaikkien heidän vaihtoehtojensa luetteloiminen on melko vaikeaa, koska kaikki tapahtumat, jotka pitävät meidät pitkään jännitteessä tai aiheuttavat epämiellyttäviä, sortavia kokemuksia, voidaan katsoa tähän luokkaan.

Usein sanallinen ärsyke on "alkuhetki" neuroosin syntymisessä. Riittää, kun sanotaan, että kuultujen tai luettujen sanojen vaikutuksesta ihminen punastuu tai muuttuu vaaleaksi, sydämenlyönti kiihtyy tai hidastuu, hengitys muuttaa rytmiään jne. Sana sisältää suoraan vastakkaisia ​​varauksia: se voi parantua, mutta se voi myös aiheuttaa sairauden. On mahdotonta olla muistamatta antiikin kreikkalaisen fabulistin Aesopin sanomaa: "Kielemme on paras ja pahin, mitä on olemassa koko maailmassa." Ja tässä on, mitä vanha itäinen sananlasku sanoo: "Keihään haava on hoidettavissa, mutta sanan haava on parantumaton."

Sanan traumaattisen vaikutuksen vahvuuden määrää tiedon merkitys ihmiselle, ts. Kuten asiantuntijat sanovat, se ei riipu viestin kvantitatiivisesta vaan semanttisesta puolesta. Joten toisen pilkkaaminen ulkonäöstä osoittautuu vakavaksi henkiseksi traumaksi, toiselle - hienoukseksi, johon hän ei kiinnitä mitään huomiota. Tai esimerkiksi neuroosi voi kehittyä ihmisessä tulipalossa, joka tuhoaa hänen omaisuutensa. Tällöin kivulias tila ei johdu valon voimakkuudesta, ei lämpösäteiden lämpövaikutuksesta, vaan tiedoista, joita kuljettaa liekehtivien huonekalujen, esineiden, ihmiselle rakkaiden esineiden jne. Ulkonäkö. Sitä vastoin palovamma tapahtuu läheisessä kosketuksessa liekin kanssa riippumatta siitä, mitä tapahtumalla on informatiivista merkitystä.

Henkisen trauman toimintamekanismin ymmärtämiseksi todennäköisyysennusteinen käsite antaa paljon arvoa. Mikä se on? Kokeelliset tiedot osoittavat, että aivoissa vertaillaan todellista tilannetta ja odotettua tilannetta. Tämä on erittäin tärkeää, koska sen avulla voit valmistautua tuleviin tapahtumiin. Joten hyönteistä metsästävä pääskysen ei saavuta sitä toistamalla lentonsa reittiä, vaan pyrkii polun yli - ei hyönteiselle, vaan tiettyyn avaruuspisteeseen, jossa (aikaisemman kokemuksensa mukaan) se todennäköisesti löytää itsensä samanaikaisesti hyönteisen kanssa. Mahdollinen odottamaton muutos johtaa odotetun ja tapahtuneen ristiriitaan. Mitä suurempi ero on, sitä todennäköisemmin hermoston hajoaminen on mahdollista.

Odotus epämiellyttävästä tapahtumasta, yritykset ennustaa sen seuraukset voivat joskus aiheuttaa jopa enemmän hermostuneita jännitteitä ja ahdistusta kuin itse tapahtuma. Epävarmuuden, tietämättömyyden, epävarmuuden tilanne - nämä hetket edistävät usein hermoprosessien "törmäystä".

Kaikki, mikä tavalla tai toisella vaikuttaa hänen tulevaisuuteensa, on ihmiselle hyvin merkittävää. Hän on joutunut tekemään päätöksen: mitä tehdä tulevaisuudessa? Riippuen siitä, mihin päätökseen hän tulee, hänen kohtalonsa voi kehittyä eri tavoin. Kunnes henkilö on valinnut jonkin käyttäytymislinjan ja alkanut toimia sen mukaisesti, hänellä on jännitystä, ahdistusta ja ahdistusta. Tilanne, jossa hän löytää itsensä, vaikuttaa häneen edelleen sairauksia.

... Mies istuu klinikan vastaanotossa. Hänellä on ollut mahahaava pitkään. Pitkästä aikaa häntä kohdeltiin vaihtelevalla menestyksellä. Lääkärit suosittelivat kirurgista toimenpidettä. Mutta hän epäröi tietäen hyvin, että tämä on välttämätöntä taudista pääsemiseksi, mutta samalla hän pelkää tulevaa leikkausta. Jo kahden kuukauden ajan hän ei voi tehdä lopullista päätöstä. Hän alkoi nukkua huonommin, hänestä tuli ärtyisä, ärtyisä, heikentynyt tehokkuus. Hänen kanssaan oli vaikeaa kommunikoida, koska kaikki keskustelut johtuvat poikkeuksetta yhdestä kysymyksestä: leikkaamaan vai ei? Neuroosilla on ilmeisiä ilmenemismuotoja.Lopuksi yksi erittäin hyvämaineinen asiantuntija suositteli hänelle voimakkaasti leikkausta. Ja outo asia: näyttää siltä, ​​että ahdistuksen ja ahdistuksen pitäisi lisääntyä. Ja henkilö tuntee toisin. Hänestä tuli rauhallisempi ja uni parani. Tärkeintä on, että nyt hän tietää varmasti, että operaatio odottaa häntä. Psykotraumaattinen tekijä menettää merkityksensä, minkä seurauksena neuroottiset oireet vähenevät ja häviävät sitten.

Useimmille ihmisille henkinen trauma ei ole menneisyyteen kohdistuvaa, vaan jotain, joka uhkaa tulevaisuutta ja joka kannustaa etsimään jotakin ulospääsyä, tiettyä käyttäytymissuuntaa. Jos neuroosi on tuskallinen reaktio esimerkiksi läheisen kuolemaan, niin tapahtumien traumaattinen vaikutus on tärkeä tulevaisuuden valossa. Henkilö ei suru eikä koe niinkään menetyksen tosiasiaa kuin tulevaa kohtaloaan: ”Kuinka aion elää nyt? Kenen vuoksi jätät minut? " Ja lohduttavat yleensä sanovat tahattomasti mahdollisuuden päästä ulos tästä tilanteesta: "Sinulla on lapsia, jotka tarvitsevat sinua, joiden puolesta sinun täytyy elää ..." ja niin edelleen.

Tietyn henkilön kannalta ratkaisematon konfliktitilanne johtaa usein taudin kehittymiseen. Yhdellä potilaistamme kehittyi neuroosi johtuen siitä, että kuuden kuukauden kuluessa ei ratkaistu kysymystä siitä, kehittäisikö hän aihetta instituutissa, jossa hän oli tutkimusassistentti vai pitäisikö hänen mennä pitkälle työmatkalle johonkin maan tehtaista. Joka kuukausi johto teki yhden tai toisen päätöksen, ja tämä työntekijä joutui muuttamaan suunnitelmiaan yhä uudelleen ja rakentamaan tutkimusohjelman uudelleen.

Tällainen tilanteen pitkäaikainen epävarmuus, joka aiheuttaa jatkuvaa henkistä stressiä, toimii usein kannustimena neuroosin syntymiselle. Tämä on erityisen selvää tapauksissa, joissa henkilölle tärkeät tapahtumat muuttuvat yhteen tai toiseen suuntaan, mikä ei salli hänen valita jonkinlaista lujaa asemaa, kaataa hänet urasta, kuten potilaamme tapauksessa.

Neuroosin kehittymistä voivat myös helpottaa pitkällä aikavälillä affektiivisesti kyllästetyt esitykset, joilla oli kerran vahva vaikutus ihmisen psyykeen. Ne luovat eräänlaisen "kipeän pisteen" aivokuoreen. Ja kaikki tällaiseen "kipeään pisteeseen" liittyvät traumaattiset hetket koetaan erityisen tarkasti. Joten jos henkilöllä oli aiemmin ollut pitkä perhekonflikti, joka johti neuroottiseen hajoamiseen, niin tulevaisuudessa kaikki siihen jotenkin liittyvä koetaan erityisen tuskallisesti ja sillä on kielteinen vaikutus.

Kliinisen kokemukseni perusteella voin sanoa, että ristiriitaisten pyrkimysten monimutkaiseen sisäiseen taisteluun johtavat tapahtumat ovat hyvin traumaattisia henkilölle. Joten yhdellä tuntemallani naisella oli neuroosi saatuaan tietää miehensä pettämisestä. Hän ei voinut antaa hänelle anteeksi pettämistä ja aikoi tehdä avioeron, mutta samalla hän ei voinut päättää tästä vaiheesta, koska hän ymmärsi tarpeen säilyttää perhe lasten hyväksi.

Pakkoasuminen yhdessä sellaisen henkilön kanssa, jolle et tunne muuta kuin vihamielisyyttä, tarve pysyä epäedullisessa tilanteessa vastoin tahtoaan, tehdä jotain, joka ei vastaa henkilön uskomuksia ja periaatteita, lapsen rakkaus ja viha alkoholistista isää kohtaan ovat esimerkkejä sisäisistä ristiriidoista velvollisuus ja tunne, mikä usein edistää neuroosin kehittymistä.

Altistuminen psykogeenisille tekijöille voi olla akuuttia tai kroonista. Monet ongelmat, jotka toistaiseksi eivät johtaneet tuskallisiin reaktioihin, kertyvät ja valmistavat vähitellen hermoromahduksia "täynnä olevan kulhon" mekanismilla.

Yleinen syy häiriöihin on varhaislapsuudessa saatu psykotrauma. Rakkaansa menetys tai sairaus, riidat tai vanhempien avioero aiheuttavat muutoksia lasten mielentilassa.Se, että aikuiset ovat tekijä, joka ei ansaitse huomiota, lapselle, jolla ei ole vielä vahvistunutta hermostoa, on vakavan henkisen trauman rooli, joka jättää jäljen moniin vuosiin. Tietyissä olosuhteissa tämä henkinen trauma jo aikuisiässä voi "kuulostaa" uudelleen ja aiheuttaa neuroosin kehittymisen.

Tarnavsky Yu.B.

Samanlaisia ​​julkaisuja

Syötkö liikaa?

Ylensyönti

Liiallinen syöminen