Piilevää masennusta sairastavien ihmisten oireet |
|
Tämä ei kuitenkaan ole ratkaisu ongelmaan! Jotta voisimme tarjota apua masennuksesta kärsivälle henkilölle, on kyettävä tunnistamaan jotkut sen pääoireet. Tärkeimmät merkit piilevästä masennuksestaLahjakkaiden ihmisten on ilmaistava itseään
He etsivät merkitystä
Huutaa apua
Epäsäännölliset nukkumistavat
Hylkäämisen tai erottamisen ongelmat
Heillä on omat lääkkeensä
Outoja ruokailutottumuksia
Heillä on taipumus olla pessimistisiä.
Väärennetyt tunteet
Teeskenneltyjä tekosyitä
He eivät voi rauhoittaa mieltään
Mironova A. |
Valitettavasti masennus, vakava psykologinen häiriö, vaikuttaa vuosien varrella suurimpaan osaan maailman väestöstä. Piilevästä masennuksesta kärsivät ihmiset taistelevat sisäisiä demoneitaan vastaan ja näkevät sen harvoin ulkopuolelta. Koska elämme pinnallisen asenteen aikakautena itseemme ja muihin, emme aina paljasta ongelmaa muille, mutta pyrimme tukahduttamaan ne.
Olet todennäköisesti kuullut kuuluisista ihmisistä, joilla on tai on ollut tämä ongelma. Kipu voi ruokkia näiden ihmisten tunteita ja inspiraatiota. Tiesitkö, että Robin Williamsilla, Jim Carreyllä, Bill Hicksillä ja Sarah Silvermanilla on (tai on ollut) tämä ongelma?
Totuus on, että me kaikki etsimme tarkoitusta elämässämme, mutta masennuspotilailla tämä on paljon selvempää heidän korkean ahdistustasonsa vuoksi. Heillä on taipumusta pakkomielle eksistentiaalisten kysymysten kanssa.
Jossain vaiheessa me kaikki tarvitsemme jonkun muun apua. Siksi, jos huomaat, että ystäväsi tai puolisosi on jatkuvasti epätoivon tai itkuisen partaalla, mutta yrittää hallita itseään, tarjoa puhua heidän kanssaan. Ja kun muodostat yhteyden, luottamus on vahvempaa. Varmista kuitenkin, ettet paina sitä liian voimakkaasti.
Ei ole harvinaista, että masennusta sairastavat ihmiset pysyvät sängyssä ja nukkuvat tunteja, jotka muuttuvat helposti päiviksi. On kuitenkin tilanteita, joissa he kamppailevat myös unettomuuden kanssa.
Eroaminen voi olla erittäin tuskallista ihmisen tilalle. Kun joku meille tärkeä ihminen yhtäkkiä jättää meidät, emme voi kestää kipua. Masennusta sairastavilla ihmisillä on tämä kipu 100 kertaa pahempaa ja he voivat alkaa välttää muita ihmisiä estääkseen sen toistumisen.
Näillä ihmisillä on omat menetelmänsä masennuksen käsittelemiseksi. Tämä voi olla käynti kuntosalilla säännöllisesti, tietyn musiikin kuuntelu, kävely puistossa jne.
Tämän häiriön tiedetään vaikuttavan potilaan ruokailutottumuksiin. Heidän ruokavalionsa vaihtelevat, mikä tarkoittaa, että he voivat syödä liikaa tai syödä vähän tai ei syödä ollenkaan.
Älykkyys näyttää kulkevan käsi kädessä masennuksen kanssa, jota voidaan pitää sekä siunauksena että kirouksena. "monesta tiedosta monia suruja." Nämä ihmiset reagoivat päättäväisesti mihin tahansa elämän heittää heihin riippumatta siitä, kuinka pieniä tai suuria ongelmia ilmenee. Mutta näiden ihmisten lähestymistapa ongelmien ratkaisemiseen on hyvin erilainen.
Piilottaakseen tunteensa muulta maailmalta, he "taitavat yleisölle" taitavasti, muuttamalla näkyvää mielialaansa, voivat aina väärentää hymyn. He pelkäävät mitä voi tapahtua, jos he tuovat demonit julkisuuteen.
Masentuneet ihmiset voivat löytää laajoja tekosyitä mihin tahansa, mikä häiritsee huomion tunteistaan.
Näillä ihmisillä on uskomattoman paljon ajatuksia, koska he elävät suurella nopeudella.
| Vesi on terveyden lähde | Vinkkejä polvikivun estämiseen |
|---|
Uudet reseptit
