|
 Fyysisesti aktiivinen elämäntapa pitää meidät elinvoimaisessa tilassa ja pidentää nuoruutta. Mutta tähän on olemassa muita keinoja, joiden rooli meille kasvaa vuosien varrella. Näihin kuuluvat kosmetiikka.
Kun ihmiset ajattelevat kosmetiikan syvistä historiallisista juurista, he yleensä sanovat, että muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset naiset ja roomalaiset matronit antoivat mustan maalin silmiinsä, mustet silmäripset nokella, peittivät kasvonsa kalkilla. Mutta näinä kaukaisina aikoina myös muita keinoja käytettiin laajalti kauneuden ja houkuttelevuuden ylläpitämiseen - tänään luokitelisimme ne parantaviksi, korjaaviksi, ennalta ehkäiseviksi kosmetiikoiksi. Varakkaiden tilojen naiset ja miehet hieroivat itseään aromaattisilla kasviöljyillä, ottivat kylpyjä erityisistä infuusioista, joilla epäilemättä oli myönteinen vaikutus ihoon ja koko kehoon. Ilmeisesti jo muinaisina aikoina ihmiset ymmärsivät täydellisesti: ihmisen kauneus ja terveys ovat erottamattomia.
Istutetaan alas peilin luo (peilisi on sijoitettu näin: kasvosi on valaistu jopa luonnollisella valolla, joka ei sokea silmiäsi.) Katso tarkkaan vastakkaisen henkilön kasvoja. Mitä pidät hänestä? Mitä haluaisit korjata?
Jos olet yli 30-vuotias, todennäköisesti on monia syitä tyytymättömyyteen itseesi. Tietenkin olisi hyvä alkaa huolehtia nuoruuden pidentymisestä ei sen lopussa, vaan alussa - loppujen lopuksi ensimmäiset rypyt ilmestyvät 24-25-vuotiaana, vain yleisen terveyden ja tuoreuden taustalla ne ovat melkein näkymättömiä. Älä kuitenkaan kiirehdi järkyttymään: paljon voidaan korjata.
Nukutko hyvin? Naisten yöunen tulisi kestää vähintään 8 tuntia (uskotaan miesten nukkuvan tunti vähemmän), olla rauhallinen ja syvä. Mutta sitä tapahtuu usein: päivän jännitys ja huolet estävät meitä rentoutumasta, heitämme ja kääntymme sängyssä pitkään ja aamulla nousemme murtuneina, uupumatta. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä käydä ennen nukkumaanmenoa, samoin kuin raitista ilmaa makuuhuoneessa. Voit käydä lämpimässä suihkussa ja juoda kupin lämmintä maitoa - nämä lääkkeet toimivat rauhoittavana ja lievänä nukkumistukena. Tottukaa nukkumaan matalalla selkätyynyllä - tämä auttaa lihaksia rentoutumaan paremmin, ja ennenaikaisten ryppyjen riski niskaasi katoaa.
 Kun heräät, älä hyppää sängystä riippumatta siitä, kuinka jännittynyt aamun rytmi on. Keholle on annettava 2-3 minuuttia aikaa sopeutua päiväsaikaan: hengitä aktiivisesti, liikuta käsiäsi "kiihdyttämällä verta". Vasta sitten - wc ja liikunta. (Jos et ottanut huomioon sitä, mitä edellisessä luvussa sanottiin latauksen tarpeesta, niin ehkä oma peilisi heijastus "työntää" sinut siihen?)
Miksi ihmiskeho reagoi niin mielihyvin vesimenettelyihin - olipa kyseessä uinti joessa, meressä, mukava suihku tai kylpyamme, venäläinen kylpy tai sauna? Vesi puhdistaa. Samalla se voi virkistää tai rauhoittaa, palauttaa terveyttä ja voimaa. On olemassa jopa käsite - "vesiterapia", kun uimisen aikana hyödylliset aineet tunkeutuvat kehoon ihon läpi.
Kontrastisuihkun stimuloiva vaikutus tunnetaan hyvin. Levittämällä sitä aamuharjoitusten jälkeen, voit paitsi varmistaa itsellesi iloisen tunnelman koko päiväksi, myös parantaa terveyttäsi. Menettelyn alussa veden tulisi olla viileämpää, sen jälkeen - hieman kuumempi, sitten taas - kylmä suihku, jne. Kuten kaikkien kovettumismenetelmien kohdalla, tässäkin tarvitaan lämpötilan ja toimenpiteen keston asteittaisia muutoksia, muuten parantavan vaikutuksen sijaan saat täysin vastakkaisen. Lisäksi sinun on oltava varma, että sydän- ja verisuoniterveytesi ansiosta voit käyttää kontrastisuihkua. Monet lääkärit arvostavat tätä lääkettä kovettuville lapsille, mutta jokaisessa yksittäistapauksessa sinun on tietysti neuvoteltava lääkärin kanssa.
Jos on mahdollista ja lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole, yritä päästä ulos venäläiseen kylpyyn tai saunaan kerran kuukaudessa. Älä vain imartele itseäsi: keinona laihtua, ne eivät sovellu. Kylvyssä voit hikoilla menettää jopa kilogramman painon - mutta ei rasvaa, vaan nestettä, jonka määrä kehossa palautuu nopeasti. Kylvyn pääasiallinen vaikutus on erilainen: verenkierto lisääntyy, huokoset puhdistuvat, iho "näyttää nuoremmalta" silmissä ja kehon vastustuskyky kasvaa.
Älä ota itseltäsi mahdollisuutta käydä säännöllisesti wellness-kylvyssä. Esimerkiksi merisuolalla mäntyllä on rauhoittava vaikutus hermostoon (sitä käytetään myös lasten käytännössä). Kylpyjä, joissa on lääkekasvien infuusiota, voidaan käyttää lääkärin kuulemisen jälkeen; ne toimivat usein yhtä aktiivisesti kuin suun kautta otettavat lääkkeet. Pelkällä lämpimällä kylvyllä, johon on lisätty aromaattisia aineita tai ilman niitä, on myös suotuisa vaikutus hyvinvointiin, mutta on otettava huomioon: se rentouttaa jotakuta, päinvastoin, se virkistää jotakuta. Tämän perusteella on tarpeen valita kylvyn aika, koska virkistävää menettelyä ei tarvita ennen nukkumaanmenoa.
Lyhyesti sanottuna, yhteydenpitoa veden kanssa ei pitäisi rajoittaa puhtaasti hygieenisiin tarkoituksiin, jolloin köyhdytämme dramaattisesti työkalujen arsenaalia, joka auttaa meitä pysymään nuorina ja energisinä.
Siinä tapauksessa, että sinulla on vain 10-15 minuuttia aikaa viettää itsellesi, tarjoamme yhden yksinkertaisen reseptin: sekoita 150-200 g suolaa neljäsosaan kupillista täysrasvaista maitoa tai kermaa. Kerää pieni määrä tätä massaa kouraan, hiero se ihoon voimakkailla pyöreillä liikkeillä - kaulasta kantapäähän, etenkin kehon keratinoiduille alueille - kyynärpäät, polvet jne. Sen jälkeen mene lämpimän suihkun alle. Tunnet energian nousun (loppujen lopuksi tämä toimenpide on eräänlainen hieronta koko keholle) sekä ihon epätavallinen sileys ja silkkisyys.
Ensimmäiset "vakavat" rypyt, jotka nainen yhtäkkiä löysi, tuovat monia surullisia minuutteja. Mutta ennen kuin olet hiljaisesti samaa mieltä väistämättömyydestä, tarkkaile itseäsi. Loppujen lopuksi rypyt eivät ole aina merkki kuihtumisesta. Onko sinulla tapana painaa leuka kaulaa vasten? Sitten on selvää, mistä niskan ja alapinnan ennenaikainen vetelä tulee. Pidä pääsi kuninkaallisesti! Ja älä mose usein: laskeutuneet huulen kulmat, otsaan kurtittu otsa, puristetut huulet asettavat pysyvät "leimat" herkälle iholle. Pysyvä ... Todellakin on melkein mahdotonta päästä eroon ilmestyneistä ryppyistä, mutta voit tehdä niistä vähemmän havaittavia.
Ensinnäkin niskan ihossa tapahtuu häiritseviä muutoksia. Ja me usein, tietämättä siitä, huolehdimme kasvojen ihosta, jättäen vaarallisen alueen huomiotta.
Tässä on joukko niskaharjoituksia, jotka on parasta tehdä päivittäin 2-3 kuukauden ajan. Tauon jälkeen (1-3 kuukautta) tämä harjoitus voidaan toistaa kerran viikossa.
Istu peilin edessä, rentoudu (kasvot ja niska on ennalta puhdistettu ja kevyesti voideltu voidella). Harjoitukset tulisi tehdä rauhallisesti ja tasaisesti keskittyen niihin täysin.
1. Istu kumartuneena, nojaa hieman eteenpäin, kallista pääsi taaksepäin, työnnä alahuulesi ylähuulesi yli ja vedä se ylös kaikesta voimastasi. Laske hitaasti 15: een ja rentoudu sitten vähitellen. Ensimmäiset 3 päivää harjoittele kerran, sitten kolme kertaa. Rentoutua.
2. Istu samalla tavalla kuin ensimmäisessä harjoituksessa. Heittäen pään taaksepäin, liu'uta alahuulesi ylemmän yli laskemalla 15: een. Kallista sitten päätäsi takaisin niin paljon kuin mahdollista. Palaa lähtöasentoon. Rentoutua.
3. Sulje suusi, vedä kielesi kärki taaksepäin, aseta se kitalaelle. Siirrä sitten kielesi etuhampaasi tukemalla leukaa vasemmalla kädelläsi. Laskemalla henkisesti kymmeneen, toista harjoitus 3 kertaa vaihtamalla kättäsi. Rentoudu jokaisen harjoituksen jälkeen.
4. Kallista päätäsi hieman taaksepäin. Vedä alahuulesi korkeammalle ja, laskemalla 15: een, käännä päätäsi oikealle niin pitkälle kuin mahdollista. Keskity pitämään pussi vasemman poskesi alla mahdollisimman tiukalla.Rentoudu, kun tunnet lihasjännitystä. Tee sama kääntämällä vasemmalle. Toista jokainen harjoitus 3 kertaa.
5. Paina käsien takaosaa kaulan sivulle. Vapauta painostustaan, jännitä hitaasti niskalihaksiasi 10: llä. Rentoudu sitten lihakset ja poista sitten kätesi.
6. Kallista päätäsi hieman taaksepäin. Kiedo toinen käsi kaulasi ympärille kuvan osoittamalla tavalla. Rentoudu huulillasi. Kiristä leuka ja yläkaula voimakkaasti lausumalla henkisesti "mu" ja laskemalla arvoksi 10. Rentoudu, poista kätesi. Toista 3 kertaa.
 Kun olet suorittanut kompleksin, taputa niskaasi (ylhäältä alas) ja kasvoillesi (alhaalta ylös) hieman taivutettujen kämmenten reunoilla. Sen jälkeen laita kylmä pakkaus kasvoillesi ja kaulallesi ja levitä sitten ravitseva voide ihon pyyhkimisen jälkeen.
Hieronnasta on hyötyä kasvojen ja kaulan iholle, se stimuloi verenkiertoa, palauttaa lihasten elastisuuden. Parempi jos kasvohieronta tekee asiantuntija, joten olisi hyvä löytää aikaa mennä kauneussalongiin. Kun olet opiskellut hierontalinjojen suuntaa ja ymmärtänyt liikkeiden tekniikan, voit harjoittaa itsehierontaa ajan myötä. Myynnissä on sähköisiä hierontalaitteita, joita voidaan käyttää, jos vasta-aiheita ei ole (lue ohjeet ja ota yhteys lääkäriisi).
Kosmeettiset naamiot ovat yksi parhaista tavoista estää ryppyjä. Sinun on valittava ne ihotyypin mukaan (kuiva, normaali, öljyinen). Levitä niitä 2-3 kertaa viikossa. Poista hiukset huivin alle, pese ennen maskin levittämistä. Menettelyn aikana sinun tulee makaamaan tai istua hiljaa, mutta meillä on aina pulaa ajasta, joten rajoittumme neuvoihin, joiden mukaan emme puhu, älä rypistele kulmiaan, älä hymyile, toisin sanoen sulkemme pois kasvojen matkintaliikkeet.
Kaurapuuromaskit sopivat kaikille ihotyypeille: kaada 2 rkl kaurajauhoa 1/2 kupilliseen kiehuvaa maitoa. Kun murus on jäähtynyt, levitä se kasvoillesi, niskaasi ja ylävartaloosi sideharsoilla tai vanupuikolla. Ei tarvitse hieroa koostumuksessa, tehdä voimakkaita ja äkillisiä liikkeitä, jotka muuttavat ihoalueita. Pese naamio 15-20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä, koskettamalla kevyesti kasvojasi, pyyhi pyyhkeellä ja voitele (myös kevyin liikkein) ravitsevalla voiteella.
Toinen yleinen naamio: sekoita keitetyt perunat huolellisesti 1/2 kupillisen kuuman maidon kanssa, lisää munankeltuainen.
Jos ihosi on rasvainen, käytä seuraavantyyppisiä naamioita.
Proteiini... Lisää muutama tippa sitruunamehua lyötyyn munanvalkuaiseen. Kun kasvoille ja kaulalle levitetty seos kuivuu, huuhtele se lämpimällä vedellä.
Hiiva... Liuotetaan 15-20 g ravintohiivaa kefirillä tai vedellä, kunnes se on paksua hapankermaa, levitä seos paksuksi kerrokseksi.
Kuivalle iholle suositellaan tällaisia naamioita.
Kananmuna... Sekoita teelusikallinen hunajaa ja teelusikallinen kasviöljyä murskatun keltuaisen kanssa. Seosta levitetään 15-20 minuuttia.
Rahka... Jauhaa 2 rkl tuoretta juustoa 1 rkl maitoa ja 1 tl hunajaa. Pidä maski 20-30 minuuttia.
Hedelmä- ja marja-, vihannes- ja yrttinaamarit ovat hyviä mille tahansa iholle. Yksilöiden herkkyys vaihtelee kuitenkin. Siksi, ennen kuin käytät uutta koostumusta, tarkista, että ihosi reagoi siihen pienellä kasvojen alueella, esimerkiksi ajallisella alueella.
Sama voidaan sanoa kaupallisesti saatavista voiteista. Sattuu, että uusi voide aiheuttaa yhtäkkiä ihoärsytystä. Tarkista ensin, oletko poikennut voiteen käyttöohjeista, ja jos siinä ei ole virhettä, hävitä se. Muuten, iholle parhaiten soveltuva voide on vaihdettava 2–3 kuukaudessa. Älä unohda tätä mahdollisuutta: kauneussalongissa tarvittava koostumus voidaan valmistaa erityisesti ihollesi.
Jopa huolellisimmalla ihonhoidolla se on puhdistettava säännöllisesti. Kotona on parempi käyttää höyrysaunoja tähän. Rasvaisella iholla ne on tehtävä 2 viikon välein, kuivalla iholla - 1-2 kuukauden välein.(Muista, että helposti ärtynyt iho ei siedä kylpyjä, etkä voi käyttää niitä laajentuneiden verisuonten kanssa.) Lisää kourallinen kuivia lääkekasveja (kamomilla, kalkkikukka, kehäkukka, naru jne.) Kiehuvaan vesipannuun, kallista kasvosi astian päälle ja peitä pääsi pyyhkeellä, jotta höyryä ei pääse sen alapuolelta. 10-15 minuutin kuluttua kasvojen iho, erityisesti paikoissa, joissa mustapäitä kertyy, voidaan pyyhkiä suolalla tai juomasoodalla ripotellulla vanupuikolla ja huuhtele sitten kasvosi lämpimällä ja kylmällä vedellä.
Yleinen nuorekas akne - ns. Akne, älä yritä poistaa sitä itse. Tämä on vakava sairaus, joka vaatii erikoishoitoa. Itsetoiminta täällä vain pahentaa tautia. Selitä tämä vanhemmillesi lapsille, koska he yrittävät usein käsitellä itse tätä kosmeettista vikaa.
Pakkaa voidaan käyttää ihon virkistämiseen. Useita kertoja kangas tai sideharso kostutetaan yrttien keittämällä ja levitetään kasvoille. Kun pakkaus alkaa jäähtyä, kostuta se uudelleen. Kontrastikompressori toimii hyvin väsyneelle ja tulehtuneelle iholle. Aseta vierekkäin kuumaa ja kylmää vettä ilman lisäaineita. Liota yksi pala sideharsoa kuumassa vedessä, väännä se kevyesti, laita se kasvoillesi. Minuutin tai kahden minuutin kuluttua, heti kun iho ei enää tunne kompressin lämpöä, poista sideharso ja korvaa se nopeasti kylmällä - ja niin edelleen useita kertoja. Voitele sitten kasvosi pyyhkeellä ja voitele se ravitsevalla voiteella.
Myös käsien iho vanhenee nopeasti, varsinkin kun se on usein kosketuksessa sellaisten aineiden kanssa, jotka eivät missään tapauksessa ole hyödyllisiä. Rasvanpoisto, kuivuminen ja käsien kuorinta alkavat paljon aikaisemmin kuin samat prosessit muilla ihoalueilla. Välttämätön edellytys käsien hoidolle on puhtaus. Pesun jälkeen saippualla ja lämpimällä vedellä pyyhi ne kuivaksi (jokaisella perheenjäsenellä on oltava oma pyyhe) ja voitele ne sitten erityisellä voidella, joka pehmentää ihoa. Säännöllisesti voit tehdä käsiöljyjä kasviöljystä tai yrtti-infuusiosta sekä yhdistelmäkylpyjä: 1 tl tärkkelystä lasilliseen vettä - laimenna saatu massa litraan lämmintä vettä ja pidä kädet siinä 10-15 minuuttia; 1 tl leivinjauhetta per litra saippuavettä.
Jos kätesi hikoilevat paljon, voit käyttää kylpyä, jossa on pöytäsuolaa (1 tl / litra vettä) tai etikkaa (1 rkl / litra vettä), sekä vahvan teen, tammikuoren, salvian keittämisestä. Mutta sinun on otettava huomioon: hikinen, kylmä käsien iho voi olla seurausta hermoston toiminnan rikkomisesta eli signaalista, että sinun on mentävä lääkäriin.
Pidä kätesi nuorena pidempään tekemällä erikoisharjoituksia - se on niin yksinkertaista, että se ei vaadi erityistä aikaa tai olosuhteita.
1. Voitele kädet kermalla, hiero sitä sormenpäistä kämmenelle (kuvittele vetääsi kapeaa käsinettä).
2. Tee nyrkki ja levitä sitten kämmentäsi voimalla, kiristämällä jokainen sormi.
3. Kaksi lasten palloa, ei kovin pehmeää, purista peukalon ja etusormen väliin. Vaihda sitten etusormi keskimmäiseksi nimettömäksi pikkusormeksi.
4. Nosta peukalosi pöydän seinää tai pintaa vasten, mutta yritä laittaa etusormesi reunalle ja muuta sitten hakemisto keskelle jne.
5. Yhdistä oikean kätesi etu-, keski- ja rengassormet ja tee niille useita puoliympyrän muotoisia liikkeitä hakemiston ja vasemman keskimmäisen välillä, ikään kuin haluat lisätä niiden välistä etäisyyttä, tee sama molempien käsien kaikkien sormiparien kanssa.
6. Tee käsien kiertoliikkeitä 2-3 minuutin ajan.
7. Nosta kätesi vapaasti ylös ja alas.
Kuinka vahvistaa kynsiäsi? Kun olet sekoittanut yhtä suuret määrät sitruunamehua, glyseriiniä, ruusuvettä ja Kölniä, pidä sormiasi tässä kylvyssä 15-20 minuuttia. Samaa koostumusta voidaan käyttää kynsien pyyhkimiseen yöllä. He käyttävät myös tätä työkalua: kääri kukin kynsi auringonkukkaöljyssä kastetulla vanupuikolla ja sido se yön yli.Kynnet on viilattava yhteen suuntaan menemättä kauas kulmiin, silloin ne eivät halkeile.
Kielessämme on sellainen lause: "Niin kauan kuin jalat ovat yllään ..." Mutta sattuu, että ne "lopettavat yllään" ei tuki- ja liikuntaelimistön tai koko organismin sairauden, vaan huolimattomuutemme, huomaamattomuutemme vuoksi. Tiukka, tiukka kenkä voi paitsi pilata juhlaillan, mutta saattaa sinut päänsärkyyn täydelliseen uupumukseen. Kerran, sitten toinen - ja nyt se ei ole kaukana taudista. Kenkien tulee olla räätälöityjä ja mukavia. Kävely sisätiloissa talvella tai syksyllä saappaiden kanssa koko päivän on erittäin haitallista - älä ole laiska ja älä kadu, että vaihdat kenkiä mukanasi, koska tällainen laiskuus tai "säästäminen" vaikuttaa terveyteesi. Sukat, sukkahousut, sukat on vaihdettava joka päivä.
Lämpimän veden kylpyammeet ja saippua tai pöytäsuola ovat hyödyllisiä väsyneille jaloille - ne puhdistavat ihon, parantavat verenkiertoa. Jos vasta-aiheita ei ole, voidaan käyttää kontrastikylpyjä: 5 minuuttia altaassa kuumalla vedellä, 5 minuuttia kylmällä vedellä useita kertoja. Suihkuja voidaan käyttää kylpyjen sijasta.
On erittäin hyödyllistä paitsi jalkoille, myös koko organismille kävellä paljain jaloin, etenkin ruoholla, hiekalla. Hieronta ja kovettuminen yhdistetään yhdeksi toimenpiteeksi. Myynnissä on erikoiskumisia tossuja ja ulkonemia sisältäviä hierontamatot - "papillae", joiden korkeus on 0,5 - 2 cm. Niitä on helppo käyttää kotitehtävissä, kuten ruoanlaitossa. Katso kaupassa, muista ostaa. Ensimmäisessä tällaisen jalkahieronnan "istunnossa" tunnet nautintoa, keveyttä koko kehossa. Ja asiantuntijoiden mukaan säännöllisillä toimenpiteillä on myönteinen vaikutus koko kehoon.
 Jos jalkojen ihoon muodostuu halkeamia tai naarmuja, tee kylpy kehäkukalla (1 rkl / 1 litra vettä). Jos jalat hikoilevat liikaa, pyyhi ne päivittäisen pesun jälkeen 1-2-prosenttisella salisyylialkoholiliuoksella ja ripottele sitten talkkilla. Voit tehdä sen eri tavalla: lisää kaliumpermanganaatin liuos veteen jalkakylpyyn niin, että se muuttuu vaaleanpunaiseksi, jalkojen huolellisen kuivumisen jälkeen pöly talkkilla. Mutta on huolehdittava siitä, että iho ei tule liian kuivaksi. Siksi voitellessasi hikoilua voitele jalkasi ravitsevalla voiteella 1-2 kertaa viikossa.
"Punos on neitsyt kauneus ..." Valitettavasti modernit tytöt eivät koskaan löydä tätä kauneutta. Lisäksi nykyään monet nuoret kaunottaret käyttävät kemikaaleja hiusten muotoiluun ja värjäämiseen niin nopeasti, että menettävät pian luonnollisen rikkautensa. Ja on täysin mahdotonta palauttaa hiusten tiheys, vilkas kiilto ja luonnollisuus. On vain muutama korjaustoimenpide, joka auttaa palauttamaan kadonneen, haluamalla tai haluttomasti iän myötä.
Hieronta. Tee se erityisellä harjalla (sen pitäisi olla kova, mutta ei piikikäs). F.S. Fitzgeraldin romaanin "Tender Night" sankaritar teki 100 hierontaharjaa joka päivä - nuori elokuvatähti tarvitsee ylellisiä hiuksia. Hiukset tulee kampata kaikkiin suuntiin.
Valitse hiuspesuaineet sen mukaan, ovatko ne kuivia, öljyisiä vai normaaleja. On hyvä käyttää luonnollisia lääkkeitä tähän tarkoitukseen. Esimerkiksi munankeltuainen: erota se varovasti proteiinista, kaada altaaseen ja lyö. Voit ottaa juustomassan, voidella runsaasti hiuksiasi hieromalla niitä kevyesti liikkeelle, sitoa pääsi nenäliinalla 5-10 minuutin ajan ja huuhtele sitten huolellisesti. On toinenkin resepti: jauhaa pala ruisleipäpurua, lisää kuumaa vettä, hiero tuloksena oleva sake hiuksiisi ja huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä. Viimeistä huuhtelua varten lisää ruokalusikallinen etikkaa tai sitruunamehua litraan vettä, jotta hiukset ovat pehmeitä ja silkkisiä.
Kuivat hiukset voidaan voidella 2-3 tuntia ennen hiusten pesua kasviöljyllä, pyörällä tai takiaisella sekä sipulimehulla ...
Kylmän, auringon, tuulen, pölyn vaikutuksesta hiukset muuttuvat hauraiksi, himmeiksi, kuiviksi ja niiden väri muuttuu. Kausiluonteiset päähineet suojaavat hiuksia ei-toivotuilta vaikutuksilta.
Paksut ja pitkät silmäripset ovat luonnollinen koriste silmille, koko kasvoille. Tehdäksesi ne paksummiksi ja pidemmiksi, harjaa ripset joka ilta useita kertoja risiiniöljyyn kastetulla harjalla. Voit valmistaa seoksen: 10 g vaseliinia, 7 g risiiniöljyä ja 0,2 g tanniinia.
Hyvä iho, kiinteä nuori iho, elinvoimaiset kiiltävät hiukset - vaikka kaikki tämä onkin liikaa, meitä kiinnostaa keinotekoiset keinot, jotka voivat parantaa houkuttelevuuttamme. Koristekosmetiikka, jota levitetään ilman mittaa tai epäasianmukaisesti murrosiässä, voi ikääntää kasvot ennenaikaisesti ja pitemmällä iällä - tehdä meistä hauskoja. Yritämme estää tämän tapahtumisen!
Emme anna neuvoja silmien tuomisesta, varjojen levittämisestä tai punastumisesta. Tämän muoti muuttuu nopeammin kuin kirjoja julkaistaan. Jos sinulla on maku ja halu säilyttää yksilöllisyys kaikista "yleisistä" harrastuksista huolimatta, näytät aina houkuttelevalta.
Sashina E.Yu. Kotitalouden ABC
|
