Munakoiso vihannesten kanssa

Munakoiso vihannesten kanssa

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
munakoiso	3-4 kappaletta
Paprika	2-3 kappaletta
nauris sipuli	2-3 kappaletta
tomaatti	2-3 kappaletta
italialaiset yrtit	maku
suola	maku
jauhettua mustapippuria	maku
kaikki vihreät	vaihtoehto
kasviöljy	2-3 s. lusikat
sokeria	maku

Keittomenetelmä

• Otamme mielivaltaisen määrän tuotteita. Kaikki riippuu sekä henkilöiden lukumäärästä että leivinastian koosta.

• Leikkaa munakoisot 1/2 senttimetrin paksuisiin renkaisiin.

• Leikkaa sipuli puolirenkaiksi.
• Leikkaa pippuri renkaiksi.
• Leikkaa tomaatit myös viipaleiksi.
• Suolaa munakoisot, sekoita ja jätä 20-30 minuutiksi ylimääräisen nesteen poistamiseksi.
• Voitele muoto kasviöljyllä.
• Laita sipuli. Sen pitäisi olla tarpeeksi kattamaan koko muotin pohja.

• Laita munakoisot päällekkäin.

• Seuraava kerros on paprikaa.

• Laita tomaatit pippurin päälle.

• Suolaa kevyesti, ripottele sokerilla, pippurilla ja ripottele italialaisilla yrtteillä.

• Kaada öljyllä ja laita esilämmitettyyn 180 ° C: seen^noinUunista.
• Paistamme 40-50 minuuttia.
• Otamme pois, ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.
• Ruokalaji tarjoillaan lämpimänä tai kylmänä sekä itsenäisenä ruokana että lihan lisukkeena.
• 

Merkintä

Erittäin yksinkertainen, maukas, ruokavalion, kevyt ruokalaji. Öljyä ei tarvitse kaataa ollenkaan, se on silti herkullista. Tässä ei ole mitään hienoa, äläkä tule syömään. Suosittelemme!

Jo paistettu, vihreät ja juusto päällä ...
Vkuuusno! jopa ilman valkosipulia se on herkullista.

[Margarita]

Margaritakuinka nopea olet! Se maistuu vielä paremmin juustolla, tietysti.

yksinkertainen, nopea ja herkullinen! kiitos ideasta ..

[kavmins]

kavmins, terveydelle)

Angela, kiitos paljon! Herkullinen laiha ruokalaji! Tärkeintä on pitää suola-sokeritasapaino! Yksinkertainen, ruokavalion! Söin leivän kanssa! Totta, leipäkoneeltani!

[Jeanne]

Jeanne, terveydelle. Kiitos palautteestasi. Tämän astian sokeri on välttämätön tasapainon kannalta.

Vasta tänään nämä kaksi reseptiä ilmestyivät vasemmanpuoleiseen nauhaan. Ei kuiva omena, eikä tämä ollut eilen, oikealla eilen näin eilen omenan ja kiipesin sisään, mutta nauhassa ei ollut reseptejä. Ja jotenkin ilmoitukset aiheista tulevat läpi kerran
Buckly on intohimoni. Teen myös kerroksittain sarjakuvassa paineen alla 7 minuutin ajan. Vkusnyakha))))

Joo. Minusta tuntuu, että munakoiso missä tahansa muodossa on hyvä)