Papukeitto mausteilla "Kolme papua"

Papukeitto mausteilla "Kolme papua"

Kategoria: Kasvisruoat

Ainekset
purkitetut valkoiset pavut	200 g
purkitetut punaiset pavut	200 g
purkitetut linssit	200 g
sipulia ja porkkanaa	2 kpl
varrella selleri	2-4 lehtiä
persilja	maku
tomaattisose	1 rkl. l
valkosipuli	3-4 neilikkaa
kuminansiemenet	1 tl
korianterin siemeniä	0,5 tl
kaneli	0,5 tl
chilihiutaleet (ei käytetty)	valinnainen
suola pippuri	maku
kasviöljy paistamiseen
kasvisliemi	1,5-2 l

Keittomenetelmä

• Kiirehdin jakaa kanssasi reseptin keitosta, joka on valmistettu erittäin terveellisistä ja maukkaista palkokasveista. Proteiinit, kuitu, rauta, mangaani, kupari - tämä ei ole täydellinen luettelo terveyttä edistävistä aineista, joita ne sisältävät.
• Löysin reseptin lehdestä "Grocery School" 6 ".
• Tarjoan sen sinulle muutamilla lisäyksilläni.
• 1. Leikkaa kuoritut sipulit, porkkanat ja selleri kuutioiksi ja paista vuorotellen kasviöljyssä.
• Lisää sitten tomaattipasta ja keitä vielä 1 minuutti.
• 2. Paista kuminan ja korianterin siemenet kasviöljyssä. Grillaa matalalla lämmöllä 2 minuutin ajan ja lisää ne sitten yhdessä öljyn kanssa, jossa ne paistettiin. ja hankaa yhdessä valkosipulilla. Mausta kanelilla ja chilihiutaleilla.
• 
• 3. Laita pavut ja linssit kattilaan, jossa on liemi (vesi), lisää paistetut vihannekset ja keitä 5 minuuttia.
• Lisää mausteinen pasta, persilja, suola ja pippuri.
• Poista lämmöltä ja anna sen vaikuttaa 5 minuuttia.
• 
• Nauti ateriastasi!

Astia on suunniteltu

6-8 annosta

Aika valmistautua:

45 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

lautanen

Merkintä

Otin 2 litraa liemiä ilmoitetulle ainesosamäärälle - emme pidä paksusta keitosta.

Marish on herkullista! Rakastan todella papuja, eilen vähärasvainen borssi päättyi, voit kokeilla sellaista keittoa. En ole nähnyt purkkilinssejä myymälöissämme. Luulen, että voit korvata tavallisen, ennen kuin olet keittänyt sen. Kiitos Marina, muuten murtin pääni, jotta voisin valmistaa jotain mukavaa ja maukasta itselleni!

Marina, upea keitto! Valmistan usein palkokasveista, voit myös kokeilla maljaa.

MariS, reseptinä ajoissa, liotin valkoiset pavut aamulla, nyt keitän ne painekattilassa ja teen niin laihaa keittoa mausteilla!

[Irisha,]

En ole nähnyt purkkilinssejä myymälöissämme. Luulen, että voit korvata tavallisen, ennen kuin olet keittänyt sen.

Joo, Irisha, kaikki palkokasvit voidaan korvata. Olin liian laiska keittämään sitä ja käytin valmiita.
Kiitos, kokki terveydestä - olen iloinen, jos pidät siitä.

Marina, upea keitto! Valmistan usein palkokasveista, voit myös kokeilla maljaa.

barbarisochka,Kiitos kohteliaisuudesta!
Kokeile terveyttä, toivon, että mausteet ja erityyppiset palkokasvit lisäävät uuden maun kaikkien suosikkikeittoon ...

MariS, reseptinä ajoissa, liotin valkoiset pavut aamulla, nyt keitän ne painekattilassa ja teen niin laihaa keittoa mausteilla!

Melanyushka, kaikki kypsyy erittäin nopeasti painekattilassa! Toivottavasti nautit mausteisesta keittosta.

[Marisha]

Marisha, herkullinen keitto! Niin aromaattinen ja epäilemättä herkullinen!

[Marisha]

Marisha, Kiitos!
Kokeile, toivottavasti et tule pettymään - keitto on todella maukasta!
Aviomies söi niin mielellään, että puhdisti potin - ei tarvitse pestä!

Marinochka, tein tämän keiton - pidin siitä hyvin! Seuraavan kerran laitan hieman enemmän korianteria, no, tämä on minun makuuni, erittäin mielenkiintoinen kaneli, en ole koskaan lisännyt kanelia keittoihin.Illalla kattilassa ei ollut paljon jäljellä, ja seuraavana päivänä tämä keitto oli vielä maukkaampaa. Tällainen resepti olisi todennäköisesti erittäin hyvä hitaalle liesi, jossa kaikki vihannekset ja pavut kypsennetään yhdessä. Ja myös keitin tavalliset pavut ja jo kaikki muut ainesosat reseptin mukaan.

[Melanyushka,]

Melanyushka, Olen niin iloinen, että pidin keitosta!
Pidän myös mausteisista muistiinpanoista. Etujen lisäksi se on myös erittäin maukasta !!!

Toisena päivänä se maistuu paremmin.

Tänään keitän saman uudelleen.

Hyvä Marinochka! Ota kaikkein-kaikkein-hyvin-hyvin-hyvin-suuri KIITOS !!!!!! Aviomies sanoi, ettei hän ollut koskaan syönyt mitään herkullisempaa kuin tämä keitto. Minä myös.

[Marunichka]

Marunichka, Larissa! Kiitos ilosta saada niin miellyttävä arvostelu!
Olen erittäin iloinen siitä, että sinä ja miehesi piditte keitosta hyvän terveyden takia!

Mieheni oli myös iloisesti yllättynyt keiton mausta, koska se on valmistettu kaikista samoista tutuista ainesosista. Kaikki tämä tehtiin mausteista, joita yksinkertaisen kuluttajan silmät eivät näe!

Tytöt, siellä on jonkinlainen humoristinen ohjelma - "Hei taas!" Ja joka kerta haluan sanoa: -Ja vielä kerran, KIITOS! Kiitos! Kiitos! Nämä tytöt eivät ole keitto, tämä on SATU !!!! Hyvää uutta vuotta kaikille! Anna sen olla maukasta ja menestyvää kaikille!

"Hei taas!" Jälleen, KIITOS! Kiitos! Kiitos! Nämä tytöt eivät ole keitto, tämä on SATU !!!!

Ja sinulle, Larissa, terveyttä !!! Tällainen miellyttävä kokous ja jälleen miellyttävät toiveet New Eve
vuoden!

Haluaisin myös sanoa paljon lämpimiä sanoja ja toivottaa kaikille lämpöä ja mukavuutta talossa, terveyttä ja rakkautta sekä onnea !!!