|
 Riidan syyt voivat olla hyvin erilaisia. Konflikteissa on tärkeää paitsi pystyä tasoittamaan kulmat vastakkainasettelun aikana ja puolustamaan näkökantasi, myös palauttamaan häiriintynyt rauha riidan jälkeen.
Monet puolisot tekevät klassisen virheen, koska he eivät palauta maailmaa, vaan vain teeskentelevät, että se on palautettu, kun taas syvällä he tuntevat edelleen konfliktin. Tämä johtaa uuden riidan hautumiseen. Alla on joitain tapoja välttää tämä skenaario.
Selkeys.
Konfliktin aikana sinun on tehtävä siitä mahdollisimman läpinäkyvä ja ymmärrettävä. Yritä varmistaa, että kumppanisi ymmärtää selvästi konfliktin taustan. Kysymys on määriteltävä selvästi - tosiasiat, toimet, todisteet, todellinen tilanne. Epäilyt, oletukset ja muut asiat, joilla ei ole yhteyttä todellisuuteen, eivät saisi johtaa konflikteihin. Jos riita johtuu siitä, että kumppanisi ei soittanut sinulle, älä keskustele pelkoistasi siitä, mitä hän saattaa tehdä tällä hetkellä, vaan nimenomaisesta tosiasiasta, ettet soita ja mitä negatiivisia tunteita tämä aiheutti.
Konkreettisuus.
Konfliktin aikana sinun tulee olla tarkka, et saa henkilökohtaista ja ripustaa tarroja vastustajasi. Keskustelkaa vain teoista ja teoista ennustamatta tapahtumia. Jos kumppanisi pyrkii toimimaan tavalla, joka saa sinut reagoimaan negatiivisesti, keskustele toiminnasta ja tunteistasi sen sijaan, kuinka yleensä ruma mitä hän tekee ja kuinka kauhea ihminen on, joka tekee sen.
Kunnioittaminen.
Kaikkiin konflikteihin on liitettävä aikomus ylläpitää toisiaan kun konflikti on ohi. Siksi, jos sinusta tuntuu, että olet saavuttanut pisteen, jonka jälkeen kunnioituksesi lanka katkeaa, poistu välittömästi "taistelukentältä". Kaikkien konfliktien tulee olla rakentavia, ja jos sinulla on tavoite erota, tee se kauniisti.
Ristiriidan lopettaminen.
Jos konflikti on ohi, yritä unohtaa se välittömästi. Muista, että konfliktien tulisi tapahtua missä tahansa suhteessa - niitä ei voida välttää, niitä ei saa provosoida, sinun ei tule elää heidän kanssaan, hoitaa niitä ja valmistautua niihin tai kehittää käyttäytymistaktiikkaa "taistelussa". Niiden pitäisi näkyä ukkosmyrskyinä ja kadota itsestään. Vain tässä tapauksessa sinulla on mahdollisuus tehdä suhteestasi harmoninen ja täynnä keskinäistä ymmärrystä.
Ja lopuksi voimme sanoa, että on olemassa tietyntyyppisiä ihmisiä, jotka usein aiheuttavat riitoja. On monia sisäisiä psykologisia ongelmia, joiden vuoksi tämä tapahtuu. Ja ne olisi poistettava. Muista, että kaikki normaalit ihmiset haluavat elää rauhassa ja sopusoinnussa. Jos tunnet itsessäsi haluaan herättää riitoja, sinun on aika miettiä sitä, että kiusaamista vaativa temperamenttisi voi pilata merkittävästi henkilökohtaisen elämäsi. Onko aika käydä psykologin luona?
Olesya Tsai
|
