Kalan lihapullat kasviskastikkeella (vähärasvainen)

[Paastomme herkullisesti, emme menetä sydäntäsi ja mikä tärkeintä, emme syö toisiaan.]

Kalan lihapullat kasviskastikkeella (vähärasvainen)

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
kala (minulla on kummeliturska)	750 grammaa
tomaattimehu (hedelmäjuoma)	0,5 litraa
keskipitkät porkkanat	1 kpl
nauris sipuli suuri	2 kappaletta
pieni kurpitsa	1 kpl
suola	maku
jauhettua mustapippuria	maku
sokeria	maku
laakerinlehti	1 kpl
makeat herneet	3-4 kappaletta
kasviöljy	1-2 rkl. lusikat
kaikki vihreät	vaihtoehto
valkosipuli	2-4 hammasta
riisi valmis	200 grammaa
mannasuurimot	2-3 s. lusikat

Keittomenetelmä

• Vapauta kalat luista ja evistä.
• Ohjaa lihamyllyn läpi sipuli ja kaksi valkosipulinkynttä.
• Keitä riisiä (noin 100 grammaa) puoliksi kypsennettynä. Jäähdytä.
• Sekoita jauhelihaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää mannasuurimot ja sekoita.
• Muodosta lihapullia märillä käsillä.
• Pilko sipuli missä tahansa muodossa.
• Raasta porkkanat ja kesäkurpitsa karkealla raastimella (hieroin Bernerin kanssa pienillä olkilla).

• Paista sipuli kevyesti läpinäkyväksi.

• Lisää porkkanat ja kesäkurpitsa. Laita se pehmeäksi. Lisää tomaattimehu. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää sokeria haluttaessa (lisäsin noin ruokalusikallinen). Kiehua. Anna sen kiehua muutaman minuutin ajan.

• Sose.

• Kaada kastike muottiin.

• Aseta lihapullat ja kaada jäljellä oleva kastike.
• Laita laakerinlehti, maustepippuri ja pilko pari valkosipulinkynsiä. Voit lisätä minkä tahansa suosikki mausteesi.
• Paista uunissa 180-200 astetta 30-40 minuuttia.
• Ota pois, ripottele yrttejä.
• Tarjoile kuumana tai kylmänä.
• 
• 
• Paastomme herkullisesti, emme menetä sydäntäsi ja mikä tärkeintä, emme syö toisiaan.

Astia on suunniteltu

perhe tai yritys

Aika valmistautua:

1,5 tuntia

Merkintä

Vähärasvainen ruokalaji päivinä, jolloin kala on sallittua. Ruokavalio. Vähintään öljyä eikä paistamista. Herkullinen. Tuloksena on mehukkaita lihapullia ja herkullinen kastike. Voit tarjoilla sitä salaatin tai lisukkeen kanssa. Suosittelemme.

[ang-kay]

ang-kay, Jumala, heti sylki tippui! Angela, kuinka paljon voit? Jo kaikki reseptiesi kirjanmerkit: yksi namia toisensa jälkeen !!! : girl-swoon: Teen kaiken, teen - ei ole aikaa kirjoittaa kiitoksia! Kirjanmerkki uudelleen - mutta haistan sen, heti huomenna ja teen sen !!! Kiitos!

Angela, erittäin maukkaita lihapullia! Rakastan kalaa kaikissa muodoissa (varsinkin jos joku muu keitti sen)

Älä lakkaa hämmästyttämästä minua

Ja minä olisin ikään kuin syönyt sellaisia ​​lihapullia))))))))))))
Eh ...

Tytöt, tämä on herkullista. Keitä ja keitä uudelleen)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, anna minulle sellaisia ​​lihapullia. Minä itse syön, ei tarvitse suostutella.
Sellainen kauneus! Erittäin ruokahalua!

[Tonya,]

Tonya, suurella ilolla. lentää)

[Angela]

Angela, erittäin ruokahalua! vain, etten halua puhdistaa vaakoja

Angela, olet loistava! Niin monia hienoja reseptejä. Ja valokuva on ylistämätön! Kiitos!

[Tatyana]

Tatyana, Olga, Kiitos. Olen tyytyväinen)

vain, etten halua puhdistaa vaakoja

Kummeliturskassa sitä ei ole lainkaan koskaan.

[Angela]

Angela, oi, mitä lihapullia! Meidän on kiireesti ostettava ja kypsennettävä kummeliturskaa!

[Svetlana]

Svetlana, tee se yksiselitteisesti. Kaloja ja muita voidaan käyttää.

Kaloja ja muita voidaan käyttää.

Rakastan kummeliturskaa kovasti, joten tähdyin häneen