Ilman lämmitystä? Eikö tällainen juoma olisi terveellisempää?
Ja kuvittelet, että haluat juoda koko päivän ja paljon ja että se juo raakamehuja tai perunamuusia koko päivän?
He sanovat, että on haitallista juoda paljon niistä, mutta on olemassa tiettyjä normeja, joita keho voi käsitellä hyödyksi. Kyllä, ja niin paljon raakamehua ei kiipeä - esimerkiksi en voi rauhallisesti juoda lasillista puhdasta appelsiinimehua, minun on sekoitettava se omenaan, no, voin voittaa 2 lasillista 300 ml: n enkä halua sitä enää, mutta voimme siemailla kompotin jopa koko päivän.
Toisin sanoen, olen kaikki tämän puolesta - saamme tarvittavan määrän vitamiineja rauhallisesti raakamehuista ja juomisen vuoksi siemaamme rauhallisesti kompottia
Pähkinöiden osalta kannatan liottamista kiehuvassa vedessä, ei kiehuvassa, en näe järkeä sulatussa proteiinissa, en keitä myös unikkoa. Keitin vain kookoshiutaleita, mutta ei vitamiinien vuoksi, vaan maidon ja kakun maun vuoksi.
