|
 Kaikki naiset ovat hyvin tietoisia puutteistaan, ja ymmärrämme, että genetiikka on ensisijaisesti syyllinen tähän. Joten on turhaa huolehtia niiden korjaamisesta millä hyvänsä. Sen sijaan keskitä huomiosi niihin näkökohtiin, joita voidaan muuttaa.
1. Huolehdi olkapäistä
Todellakin, suuri prosenttiosuus naisista kerää rasvaa tähän kehon osaan, koska toisin kuin jalat ja vatsa - kätemme harjoittavat liikuntaa harvoin. Kuinka voit hoitaa heitä vaivattomasti? Helppo!
1) Kun kuljetat ostoskassi, älä laske kätesi alas, vaan nosta niitä hieman.
2) Tanssi nopean musiikin mukaan joka ilta, sisällytä enemmän käsivarsien liikkeitä tanssiisi.
2. Koristele jalkasi
On vain vähän naisia, joiden mielestä heillä on kauniit jalat. Mutta monet onnistuivat suuren rakkauden ja huolen avulla saavuttamaan tämän. Poista karkea iho, hiero sopivalla voiteella, jonka voit ostaa helposti mistä tahansa apteekista. Pedikyyri: Neliöi kynnet ja maalaa ne väreillä, jotka sopivat kaikkiin WC: siisi.
3. Lisää rintojen määrää
Haluta? Pääntie, jossa on pääntie, suurentaa visuaalisesti rintaa. Jauhe tai levitä kimallevoidetta solisluusta rintaan: korostukset ja korostukset erottuvat hyvin (sama menetelmä toimii kulmakarvojen kohdalla).
4. Vatsan kaatumiskurssi
Mitä tehdä turvonnut vatsa? Yrittää tilli, voimakas luonnollinen auttaja turvotusta ja nesteen kertymistä vastaan. Vihreä tee on myös loistava lääke.
5. Huolehdi asennostasi
Kaunis ryhti tarkoittaa, että näytät pitkältä, luottavaiselta ja siroilta.
1) Tee voimaharjoituksia. Makaa vatsallasi ja nosta samalla molemmat kädet ja jalat ylös, pidä tässä asennossa 5 sekuntia. Toista tämä liike 10 kertaa.
2) Joka kerta kun istut tuolissa tai tuolissa, yritä koskettaa selkäsi tuolin takaosaan.
3) Tarkista oikea asento usein. Tätä varten nosta hartiat, suorista ne ja käännä ne takaisin, kiristä vatsa, kiristä pakarat ja nosta päätäsi hieman. Yritä olla aina tässä muodossa.
6. Pakarat
Mikä tahansa pakarasi muoto on, täydellisyys on saavutettavissa oleva tavoite! Menestyksen avain on pakaralihaksen vahvistusharjoitukset. Älä kyykky harjaamalla hampaita tai katsellessasi televisiota, pesemällä astioita tai seisomassa hississä, tämä harjoitus kouluttaa kaikkia kolmea pakaralihasta. Kokeile ns. Laukaisijoita: kyykky vuorotellen toisella jalalla, sitten toisella; ja sitten istua näkymättömälle tuolille. Suuri liikunta: yksi minuutti juoksua ja kolme minuuttia kävelyä. Kuntosalilla käyminen auttaa sinua saavuttamaan nopeimmat ja parhaat tulokset.
7. Hoidetaan hiukset
Haluatko todella villin kampauksen! Kaikki tähdet ovat tehneet tätä pitkään. Mene kampaajaan ja pyydä porrastettua kampausta. Siinä kaikki! Jos ymmärrät, hiuksillasi on täysin luonnollinen ilme: ikään kuin olisit juuri noussut sängystä.
8. Valon ja varjon leikki
Ammattitaitoiset meikkitaiteilijat tietävät, että täydellisyyden saavuttamiseksi on tarpeen korostaa tai piilottaa tietyt kasvojen osat. - Kutista nenä vain levittämällä tumma peitevoide nenän kärkeen.
- Jos levität poskipunaa poskipyörien alle ja luonnollisella sävyllä niiden yläpuolelle, posket nousevat.
- Suurenna silmiä käyttämällä helmi-varjoja kulmakarvojen alla.
- Lisää huulien äänenvoimakkuutta levittämällä kiilto alahuulen keskelle. 9. Esittele pisamia!
Useimmat ammattimaiset meikkitaiteilijat levittävät pisamia malleihinsa tarkoituksella: he vain tietävät, että pienet ruskeat täplät antavat iholle raikkautta ja nuorekas kasvot. Kuinka teet tämän näyttääksesi tuoreemmalta? Käytä punasteen sijasta pronssijauhetta.
9. Korostamme jalan kauneinta osaa
Paksut nilkat? Sitten sinun tulisi käyttää kenkiä, joissa on hihna tai ainakin suljettu kantapää. Ohut jalat? Suosittelemme käyttämään housuja. Suuret lonkat? Puku hameella tai linjapuvulla. Jos olet tyytyväinen jalkoihisi ja ihailet niitä, käytä sitten kimallepartikkeleita sisältävää voidetta, mikä parantaa niiden kauneutta.
10. Mitä ei voida muuttaa kehossa?
1. Korkeus. Mutta miksi? Käytä korkokenkiä tai korokkeita.
2. Onko sinulla selluliittia? Mutta voit kutistaa sen farkuilla. Selluliitti ei ole hallinnassamme, ikään kuin se olisi meille epämiellyttävää. Ja unen menettämisestä ei ole mitään syytä ajatella, miten päästä eroon siitä.
3. Polvet. Kyllä, näitä luita ei voi muuttaa. Ja ollakseni rehellinen, muistatko, kun joku muu kuin sinä kiinnitti huomiota polvillesi?
Sarygin Yu. N.
|
