|
 Äideillä on paljon kerrottavaa uhreista, joita he tekevät ruokkiakseen vauvaa. Mutta monet vanhemmat itse estävät lapsiaan syömästä. Useimmiten lapset kieltäytyvät syömästä, kun he eivät ole nälkäisiä. Tapahtuu, että ruokinnan välillä vanhemmat antavat lapselle välipalan evästeistä, karkeista tai jopa hedelmistä.
Tällaisen hoidon jälkeen sokeri kehossa muuttuu glukoosiksi, joka tyydyttää nälän. Siksi lapsella ei ole lounaan aikana mitään erityistä ruokahalua. Sama pätee juomiseen. Jos vauva pyytää juomaa, älä anna hedelmämehua, makeaa teetä ja sokeria sisältävää maitoa ruokinnan välillä. Parempi antaa sille puhdasta vettä.
Rehun kieltäytymisen syy voi olla yksitoikkoinen ruoka. Esimerkiksi jos vauva syötetään vain maitopuuroa, tällainen ruoka häiritsee häntä nopeasti. Siksi kannattaa valmistaa erilaisia ruokia lapselle. Ja joskus tapahtuu päinvastoin. Lapsi valitsee yhden asian itselleen eikä halua syödä mitään muuta. Toisaalta lapsi on enemmän kiinnostunut ruoasta, jos astia on kauniisti "koristeltu". Koristeiden sijaan voit käyttää tilliä, persiljaa, porkkanaa tai muita vihanneksia - ruokalaji näyttää paitsi houkuttelevalta myös terveydelle. Ruokahalua ruokahalua ja kauniisti tarjoiltu pöytä. Muuten, lääkäreiden mukaan, sinun ei pidä laittaa kaikkea ruokaa lapsen eteen samanaikaisesti, koska hän valitsee heti itselleen vain yhden. On parempi antaa lapselle ensin keitto, sitten toinen ja pitää jälkiruoka salassa lounaan tai päivällisen loppuun asti.
Usein vanhemmat eivät edes epäile, että vauva kieltäytyy syömästä, koska hän on hämmentynyt jostakin. Kun vanhempien välillä syntyy ristiriitoja, lapset eivät välttämättä reagoi ulkoisesti, mutta uskokaa minua, he ovat hyvin huolestuneita eivätkä siksi voi syödä. Ja jos lautasillasi on savustettuja herkkuja tai pizzaa, lapsi ei varmasti halua kaurapuuro.
Joskus vanhemmat kompensoivat huomion puutetta lapseen ostamalla, mitä lapsi tykkää ja mitä hän syö mielihyvin. Suurin ongelma on gastroenterologien mukaan kuitenkin se, että pelimerkkien, keksejen, maissitikkujen jälkeen on makua riippuvuus. Lapsi tottuu näiden tuotteiden sisältämiin aineisiin. Ja sitten on vaikea saada hänet syömään terveellistä ruokaa. Mielenkiintoista on, että vaikka lääkärit eivät kehota häiritsemään vauvan huomiota ruoasta, joskus se voi säästää tilanteen. Joten ystäväni käynnisti mainoksen ruokkiakseen hänen nelivuotista tyttärensä. Toinen näytti kuvia ja luki tarinan, kun pieni söi. Paras tapa suojata lastasi ruokahaluttomuudelta on kuitenkin vakuuttaa kaikille, että kaikki nauttivat syömisestä. Esimerkiksi päiväkodeissa ja suurperheissä aamiaiset, lounaat ja illalliset ovat eräänlainen kilpailu. Lapset eivät ole kapriiseja ja heillä on hyvä ruokahalu.
Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että vanhemmat luovat ongelman, jossa sitä ei ole. Aikuiset valitsevat oman ruokansa, ja lapsille annetaan mitä he "noutavat" heidän makunsa mukaan. Siksi lause sukupolvelta toiselle kulkee: "Äidille ... Isälle ..."
Jotta ruoka imeytyy paremmin, lounaan tai päivällisen tulisi kestää korkeintaan puoli tuntia. Mutta usein lapset pitävät ruokaa suussaan pitkään, jos vanhemmat antavat liian suuren annoksen. Jos lapsella ei ollut aikaa pureskella ensimmäistä annosta, ja he antavat hänelle vielä suuremman annoksen, hän tietysti pelkää suututtaa äitiään ja avaa suunsa. Myöhemmin tällaisesta ruokinnasta voi tulla tapa, ja lapsi pitää jopa suussaan jotain, joka on helppo pureskella. Siksi lounas kestää vähintään tunnin. Tämä ei ole hyvä tapa. Paras aika lounaalle on 30 minuuttia, aamiaiseksi - 15-20 minuuttia. Jos lapsi syö kauemmin tai päinvastoin kiireellä, ruoka imeytyy huonommin.
Jotta vauva syöisi nopeammin, annosten tulisi olla pieniä. Jos lapsi pureskelee kalaa tai lihaa pitkään, ne voidaan pilkkoa, ripotella kastikkeella tai lämmittää keitetty vesi... Itse asiassa monet lapset tuottavat vähemmän sylkeä kuin aikuiset. Ja joitain ruokia on vaikea niellä. Huono ruokahalu on usein perinnöllinen. Kysy siis vanhemmiltasi, kuinka he söivät lapsena. Jos se on huono, älä pyydä lastasi syömään täyttä annosta. Ja tärkein asia, josta pienten kömpelöiden vanhemmilta puuttuu, on kestävyys. Asiantuntijoiden mukaan sinun ei pitäisi yrittää "työntää" kaikkea kerralla. Pyydä lasta syömään pienempiä aterioita useammin. Sitten suu eikä vatsa eivät ole liikaa.
Asya Novikova
|
