|
 Kukaan ei halua näyttää vanhemmalta kuin "passi" ikä. Ryppyjen lukumäärään vaikuttavat kuitenkin elämäntapamme ja tapamme. Kuiva iho, kirkkaat ja syvät ryppyjä, laajentuneet huokoset ja ikäpaikat ovat kaikki merkkejä ikään liittyvistä muutoksista. Joillakin naisilla ryppyjä ilmenee aikaisin, toisissa myöhemmin. Jokaisella meistä on oma "biologinen kellonsa" tai kronologinen ikä. Tämä ikääntyminen on "ohjelmoitu" geneettisesti - kehossa tapahtuu muutoksia. Myöhemmin tämä vaikuttaa kasvoihin.
Kun vuosi kuluu neljä
Iän myötä kaikki kehon toiminnot vähenevät. Iho menettää joustavuutensa, peittyy ryppyillä ja ikäpisteillä, saa kellertävän harmaan sävyn. Se taittuu helposti eikä laajene hyvin.
Kollageenin tuotanto vähenee 1% vuodessa. 18–25-vuotiaat, yhden tunnetun kosmetiikkayrityksen tutkimuksen mukaan, silmien alle alkaa muodostua pieniä verkkoja, 25–35 - "variksen jalat".
Ikääntymisen merkit alkavat siirtyä kasvojen alaosaan 40-45 asti, sieppaamalla jäljitteleviä lihaksia, karkeita ryppyjä ja nasolabiaalisia taitteita. 40-60 vuoden aikana kasvot painuvat.
Vakava ikääntyminen alkaa ilmastokaudella. Sitten vuosi kuluu neljä.
Auringonpolttama - vain annosteltuna
Paras tapa ylläpitää hyvää ihoa pidempään on välttää stressiä, nukkua kahdeksan tuntia päivässä, lopettaa tupakointi ja alkoholi sekä syödä luonnollisia ruokia.
Ultraviolettisäteily vaikuttaa ryppyjen varhaiseen ilmaantumiseen. Ihon kuivuminen, dermatiitti, varhainen ikääntyminen - kaikki tämä voi johtua liiallisesta innostuksesta sekä keinotekoiseen että luonnolliseen parkitukseen.
Altistuminen auringon säteille iholla johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen lähes 80 prosentissa tapauksista. Ultraviolettivalo aiheuttaa kosteuden menetystä, kollageenin ja elastiinin tuhoutumista. Iho kuivuu, peittyy syvillä ryppyillä ja ikäpisteillä.
Mutta jos biologinen ikääntyminen "ohjelmoidaan" geneettisesti, valokuvaus voidaan estää. Tärkeintä on välttää kosketusta suoran auringonvalon kanssa ja käyttää UV-suodattimella varustettua päivävoidetta.
Sen pitäisi tulla tapana. Loppujen lopuksi, vaikka nainen olisi auringossa vähän aikaa, se vaikuttaa myöhemmin ihoon.
Valokuvaus alkaa näkyä paljailla ihoalueilla jo ennen ensimmäisten biologisen ikääntymisen merkkien ilmaantumista. Jos henkilö ottaa aurinkoa voimakkaasti nuorena, tapahtuu peruuttamattomia muutoksia. Iho kiinteytyy ja sen kuvio paranee.
 Savu vie happea
Tupakoitavilla naisilla heidän ihonsa ikääntyy kolme kertaa nopeammin. Tupakansavu sisältää suuren määrän vapaita radikaaleja, ja nikotiini vaikuttaa negatiivisesti verisuoniin.
Tupakointi aiheuttaa ryppyjen varhaisen ilmestymisen. Mitä enemmän savupakkauksia nainen polttaa, sitä nopeammin iho vanhenee.
Savukkeiden savu häiritsee hapen virtausta soluihin. Iho menettää joustavuutensa ja saa epäterveellisen harmahtavan sävyn.
On erittäin tärkeää, että keho saa tarpeeksi vettä. Tätä varten sinun täytyy juoda 1,5-2 litraa päivässä.
Painonpudotus vaikuttaa negatiivisesti myös ihoon. Jos päätät mennä ruokavalioon, sinun on varmistettava, että paino ei muutu liian dramaattisesti. Paras vaihtoehto on laihtua 0,5 kg viikossa.
Kaikkien on karsittava auringossa, kurtistaa kulmiaan ja hymyillä. Jopa tällaiset näennäisesti tavanomaiset toimet provosoivat ryppyjä. Enimmäkseen silmän kulmissa ja kulmakarvojen välissä.
Joitakin kasvojen liikkeitä, kuten hymyilemistä ja kutistamista, ei voida välttää, jotkut tavat voidaan potkia pysyvästi. Älä esimerkiksi istu "ajattelijan poseissa" leuan tai posken ollessa kädelläsi.Älä unohda aurinkolaseja.
Antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan
Ihon tärkeimmät "viholliset" ovat vapaat radikaalit - happimolekyylit, jotka ovat menettäneet yhden elektronin. Ne johtavat sen ennenaikaiseen ikääntymiseen. Ultraviolettivalo, stressi, ikään liittyvät pilaantumisen muutokset, tupakointi, äärimmäiset sääolosuhteet ja stressi edistävät vapaiden radikaalien liiallista muodostumista.
Vapaat radikaalit "hyökkää" päivittäin rasva-, proteiini-, sokeri-, DNA-molekyyleihin ja johtavat niiden hapettumiseen. Iho menettää sävynsä, voimansa ja kosteutensa.
Antioksidantit voivat vastustaa vapaita radikaaleja. Ne on jaettu kahteen tyyppiin: niihin, joita keho tuottaa, ja niihin, joita saamme vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.
On hyödyllistä syödä merikalaa, kalmaria. Ne sisältävät paljon seleeniä. A-vitamiini oranssissa vihanneksissa ja hedelmissä, C-vitamiini appelsiinissa, herukoissa ja kaalissa, E-vitamiini kasvirasvoissa.
Vihreällä teellä on myös hyvät antioksidanttiset ominaisuudet. Se auttaa suojaamaan ihoa vaurioilta.
Ihon vesipitoisuus riippuu iästä, kehon kunnosta ja perinnöllisyydestä. Se näkyy välittömästi, jos se ei riitä. Iho kuivuu, menettää joustavuutensa ja rypistyy.
Vesitasapainon palauttamiseksi käytetään laajalti injektiotekniikoita. Erityisesti ihon uudistaminen on menetelmä ihon nuorentamiseksi ja palauttamiseksi. Se tarjoaa kattavan ikääntymistä estävän vaikutuksen.
Hyaluronihappo ruiskutetaan ihoon - puhdasta tai erilaisilla lisäaineilla. Se pitää veden hyvin, ylläpitää normaalia nesteytystä ja ihon sävyä.
Tämä hoito auttaa palauttamaan ihon värin ja tekstuurin ja hidastaa ikääntymisen ja väsymyksen merkkejä. Uudelleensyntyminen on suositeltavaa aloittaa aikaisintaan 28-vuotiaana. Menettelyjen tiheys riippuu iästä. Alle 35-vuotiaille naisille riittää, että pistät lääkkeen kahdesti viikossa, jopa 45 - kolme kertaa. Vaikutus kestää jopa puoli vuotta. Ei riippuvuutta. Vasta-aiheet - liiallinen rasvainen iho, turvotus, pustulaariset sairaudet, taipumus herpesiin.
Iän myötä sen oma hyaluronihappo on ehtynyt kokonaan. Siksi 60 vuoden kuluttua tämä menettely on tehoton.
Gregory-talo
|
